Pentingnya Perawatan Tubuh untuk Mendukung Kesehatan Holistik
Rabu, 04 Desember 2024 - 18:10 WIB
loading...
Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri atau perawatan tubuh menjadi kebutuhan utama, bukan lagi sekadar kemewahan. Foto/istimewa
A
A
A
JAKARTA - Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri atau perawatan tubuh menjadi kebutuhan utama, bukan lagi sekadar kemewahan.
Berdasarkan data LinkedIn, Februari 2024, tren ini menjadi prioritas dalam healthcare, seiring meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen dalam lima tahun terakhir.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. mengatakan bahwa self-care adalah langkah holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, mencegah stres, kecemasan, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Self-care merupakan proses holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan self-love. Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love," kata Dra. Astrid melalui siaran resminya dikutip Rabu (4/12/2024).
Baca Juga: 6 Minuman yang Merusak Lambung: Jenis, Dampak, dan Cara Mencegahnya
Berdasarkan data LinkedIn, Februari 2024, tren ini menjadi prioritas dalam healthcare, seiring meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen dalam lima tahun terakhir.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. mengatakan bahwa self-care adalah langkah holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, mencegah stres, kecemasan, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Self-care merupakan proses holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan self-love. Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love," kata Dra. Astrid melalui siaran resminya dikutip Rabu (4/12/2024).
Baca Juga: 6 Minuman yang Merusak Lambung: Jenis, Dampak, dan Cara Mencegahnya
Lihat Juga :
