5 Obat Asam Lambung Alami, Pisang Bisa Jadi Antasida

JAKARTA - Obat asam lambung alami sangat beragam dan banyak terdapat di rumah. Banyak orang mengeluh mengalami asam lambung setelah menikmati makanan berat atau menyantap camilan pedas dengan gejala terbakar di dada atau tenggorokan.

Asam lambung terjadi saat lambung memproduksi asam berlebih. Selain konsumsi makanan pedas, beberapa hal bisa menyebabkan kondisi tidak nyaman ini. Di antaranya adalah makan berlebihan yang menyebabkan meregangkan lambung.

Kemudian makan tepat sebelum tidur. Di mana berbaring setelah makan memungkinkan asam mengalir kembali ke tenggorokan. Terakhir adalah stres, yang dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan lebih banyak produksi asam.

Berikut obat asam lambung alami yang bisa dicoba di rumah dilansir dari Times of India, Minggu (8/12/2024).

5 Obat Asam Lambung Alami

Baca Juga: 10 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

1. Biji Adas

Biji adas sangat bermanfaat bagi proses pencernaan. Biji ini menenangkan perut dan mengurangi asam lambung. Mengunyah satu sendok teh biji adas setelah makan membantu menyeimbangkan asam lambung dan mengurangi kembung.

Jika Anda tidak suka mengunyah biji adas, Anda dapat merebusnya dalam air untuk membuat teh adas. Ini adalah cara yang menenangkan untuk meredakan asam lambung.

2. Pisang

Pisang adalah antasida alami. Pisang melapisi lapisan lambung, melindunginya dari asam. Jika Anda merasakan sensasi terbakar yang tidak nyaman, memakan pisang matang dapat memberikan sedikit kelegaan yang sangat Anda butuhkan. Pisang adalah obat yang sederhana, lezat, dan bekerja cepat.

3. Jahe

Jahe dikenal karena manfaatnya bagi pencernaan, dan juga bagus untuk mengurangi keasaman. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan perut Anda.

Baik Anda menyeruput teh jahe atau mengunyah sepotong kecil jahe segar, obat ini dapat meredakan asam lambung dan meningkatkan pencernaan.

Baca Juga: 3 Tips Minum Kopi untuk Penderita Gerd, Cegah Asam Lambung Naik

4. Ajwain

Ajwain adalah obat tradisional untuk pencernaan dan asam lambung. Biji-biji kecil ini mengandung senyawa yang meningkatkan pencernaan dan mencegah gas.

Untuk meredakannya dengan cepat, kunyah sejumput ajwain dengan sedikit garam, atau rebus dalam air untuk membuat minuman yang menenangkan.

5. Susu Dingin

Susu dingin bekerja dengan menetralkan asam lambung dan meredakan sensasi terbakar di dada. Segelas susu dingin tanpa gula dapat memberikan kelegaan cepat dan membantu menenangkan perut.

6. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, dapat menyeimbangkan kadar asam lambung Anda. Campurkan satu sendok makan cuka sari apel mentah yang tidak disaring dengan segelas air, dan minumlah sebelum makan. Mungkin terdengar aneh, tetapi obat ini sebenarnya dapat membantu mencegah asam lambung.

Baca Juga: Kenapa Asam Lambung Naik saat Sedang Grogi? Ini Penjelasannya!