Kanker Usus Mulai Menyerang Usia di Bawah 50 Tahun, Dipicu Pola Makan dan Gaya Hidup

Penelitian Halade sendiri dipublikasikan awal minggu ini, mengidentifikasi hubungan antara kanker usus besar dan makanan ultra-olahan. Halade mengatakan makanan ini dapat meningkatkan peradangan dan membahayakan sistem kekebalan tubuh.

"Sangat jelas bagaimana tren penyakit ini terjadi saat ini. Kita perlu meninjau kembali dan mempertimbangkan pola makan, tidur, dan olahraga kita," katanya.

Mengapa Kanker Usus Besar Menyerang Orang yang Lebih Muda?
Tampaknya seiring dengan semakin makmurnya suatu negara, semakin banyak orang muda yang berisiko terkena kanker usus besar. Negara-negara dengan beberapa peningkatan paling tajam dalam kasus kanker usus besar di bawah usia 50 tahun dalam beberapa tahun terakhir termasuk Australia, Selandia Baru, AS, Korea Selatan, dan Jepang.

"Anak-anak dan remaja di negara-negara yang sangat terindustrialisasi dan terurbanisasi ini mungkin termasuk yang paling awal mengalami paparan pola makan yang merugikan dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak yang terkait dengan kekayaan ekonomi," tulis para penulis studi tersebut.

Hal-hal seperti mengemudi, duduk di meja sepanjang hari, dan makan lebih banyak makanan siap saji dapat berkontribusi terhadap tren kanker ini. Untuk mengatasi faktor-faktor ini, Halade merekomendasikan lebih banyak tidur, bergerak, dan makan makanan rumahan.

Tampaknya ada peningkatan yang nyata dalam kejadian kanker usus besar dini di antara orang-orang yang lahir setelah tahun 1950, yang menunjukkan bahwa ada paparan gaya hidup dan lingkungan yang memengaruhi Generasi X, milenial, dan Generasi Z dengan cara yang tidak dialami oleh orang tua dan pendahulu mereka yang merupakan generasi baby boomer seperti Generasi Terhebat.

Pada saat yang sama, tingkat kanker usus besar pada orang dewasa yang lebih tua menurun di banyak negara kaya di seluruh dunia, termasuk AS, Kanada, Australia, Selandia Baru, Inggris, Korea Selatan, dan Israel. Para peneliti percaya bahwa hal itu sebagian disebabkan oleh lebih banyak orang yang menjalani pemeriksaan kanker dan lebih sedikit orang yang merokok.

Para ilmuwan masih mencoba menentukan dengan tepat apa yang mendorong peningkatan angka kanker usus besar dini, tetapi banyak pakar kesehatan masyarakat menyalahkan sistem pangan kita. Studi terbaru Halade, misalnya, menunjukkan bahwa pola makan modern, yang dipenuhi dengan camilan kemasan, keripik, minuman manis, dan makanan olahan, tidak memiliki cukup lemak sehat dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita untuk mengendalikan peradangan yang memicu kanker.

Baca Juga: 5 Gejala Kanker Usus Besar

Makanan yang kaya omega-3, seperti sayuran berdaun hijau, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat membantu mencegah proses peradangan yang dapat, seiring waktu, menyebabkan kanker.