Berkumur Air Garam Bisa Memutihkan Gigi, Benarkah?

JAKARTA - Memiliki gigi yang bersih, putih dan sehat tentu menjadi idaman semua orang. Pasalnya, gigi sendiri merupakan bagian tubuh yang juga mempengaruhi penampilan kita.

Salah satunya yang jadi obsesi banyak orang ialah memiliki gigi putih . Di era modern seperti ini, ada banyak cara medis yang instan untuk membuat gigi terlihat lebih putih dan cerah.

Namun, tak sedikit pula masyarakat yang masih mencari cada tradisional untuk mendapatkan gigi yang putih. Salah satunya menggunakan garam.

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Gigi Berlubang, Hindari Minuman Manis

Banyak yang percaya berkumur air garam bisa memutihkan gigi secara alami. Lantas, bagaimana faktanya?

Fakta Kumur Air Garam dengan Gigi Putih

Dilansir Healthline, berkumur dengan air garam bisa menjadi alternatif yang lebih aman sekaligus membunuh bakteri dan menjaga mulut tetap bersih. Namun, belum ada pembuktian apakah berkumur dengan air garam bisa membuat gigi menjadi lebih putih.

Namun, situs Noble Dental Care mengatakan garam dapat membantu memutihkan gigi karena memiliki sifat abrasif alami. Saat Anda menggosokkan garam ke gigi dengan sikat, garam akan mengikis noda permukaan dan karang gigi.

Namun, garam bertindak sebagai abrasif permukaan dan pasti bisa membuat gigi terlihat lebih putih, tapi bisa merusak enamel gigi Anda. Enamel gigi rentan terhadap kerusakan jika Anda menggosokkan garam secara agresif ke seluruh permukaan.

Baca juga: Deretan Makanan Ini Memicu Kerusakan Gigi, Salah Satunya Keripik Kentang
Artinya, penggunaan garam untuk memutihkan gigi sebaiknya tidak dilakukan. Pengikisan enamel bisa berujung pada kerusakan gigi dan membuatnya lebih sensitif.

Cara Memutihkan Gigi dengan Alami

Jangan khawatir, masih ada beberapa cara alami untuk memutihkan gigi. Dilansir Medical News Today, seseorang bisa melakukan beberapa cara natural untuk membuat gigi lebih putih dan bersih.

Caranya mulai dari rutin menyikat gigi dan menjaga kesehatan mulut. Kemudian dengan melakukan sejumlah diet yang bisa membuat gigi menjadi lebih kuning.

Perlu kamu ketahui, gigi guning bisa disebabkan dari dari pola hidup dan minuman tertentu seperti kopi, teh, hingga merokok. Untuk mendapatkan gigi putih idaman secara alami, kamu bisa membatasi asupan minuman tersebut dan menjaga pola hidup yang baik serta kesehatan mulut dan gigi.