Madu dan Jeruk Tingkatkan Imunitas di Cuaca Ekstrem? Ini Kata Dokter

Dokter mengungkap jeruk dan madu memiliki kandungan nutrisi yang dapat mendetoks tubuh sehingga memperbaiki metabolisme. Kandungan vitamin C yang tinggi pada madu dan jeruk mampu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh dari paparan cuaca tak menentu yang mengancam kesehatan dan aktivitas

“Madu merupakan agen penting yang menjaga stamina dan membantu tubuh tetap bugar. Kemudian nutrisi dari jeruk memberikan kesegaran alami sekaligus membantu detoksifikasi tubuh,” jelas Dr. Andhika.

“Dan Vitamin C sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh dan melawan radikal bebas,” tambahnya.

Vitamin C sendiri membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik untuk melawan virus dan bakteri yang lebih mudah menyebar saat cuaca lembap dan tidak menentu.

Dengan meningkatkan imunitas, vitamin C dapat membantu mengurangi frekuensi, durasi, atau keparahan gejala penyakit seperti flu dan batuk. Sebagai antioksidan, vitamin C melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang meningkat saat tubuh melawan infeksi.