Mengatasi Migran Tanpa Obat, Salah Satunya dengan Jahe
Jum'at, 19 Desember 2025 - 07:30 WIB
loading...
A
A
A
Jika Anda mengalami kecemasan atau stres, jahe dapat memberikan efek menenangkan. Jahe kaya akan antioksidan, yang dikenal dapat meredakan gejala gangguan kecemasan.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengolah jahe, antara lain:
Teh jahe
Seduh irisan jahe segar dengan air panas selama beberapa menit, lalu minum perlahan saat gejala awal migrain muncul.
Suplemen jahe
Jahe juga tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak. Namun, sebaiknya diskusikan dulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi suplemen baru.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengolah jahe, antara lain:
Teh jahe
Seduh irisan jahe segar dengan air panas selama beberapa menit, lalu minum perlahan saat gejala awal migrain muncul.
Suplemen jahe
Jahe juga tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak. Namun, sebaiknya diskusikan dulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi suplemen baru.
(wur)
Lihat Juga :
