Kajian Ramadan di Masjid Istiqlal Bahas Pentingnya Sahur Bergizi Lengkap
Kamis, 05 Maret 2026 - 14:14 WIB
loading...
A
A
A
Kajian Ramadhan ini dihadiri oleh lebih dari 12.000 pengunjung yang antusias mengikuti rangkaian acara. Dalam sesi kajian, Habib Ja'far menyampaikan pentingnya menjaga keseimbangan antara ibadah dan kesehatan selama berpuasa, termasuk memastikan sahur yang cukup dan bergizi lengkap.
“Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga amanah tubuh. Sahur yang bergizi adalah bentuk ikhtiar agar ibadah kita berjalan lebih optimal,” ujar Habib Ja'far, melalui siaran pers, Kamis (5/3/2026).
Sejalan dengan hal tersebut, dr. Kurniawan Satria Denta, M.Sc, Sp.A, yang merupakan Dokter Spesialis Anak menekankan pentingnya komposisi nutrisi saat sahur.
“Sahur yang mengandung kombinasi karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral membantu memperlambat rasa lapar dan menjaga energi lebih stabil sepanjang hari,” jelasnya.
Turut hadir dalam kajian tersebut, artis sekaligus celebrity mom, Irish Bella, yang membagikan pengalamannya mengikuti kajian Ramadhan bersama Energen.
“Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga amanah tubuh. Sahur yang bergizi adalah bentuk ikhtiar agar ibadah kita berjalan lebih optimal,” ujar Habib Ja'far, melalui siaran pers, Kamis (5/3/2026).
Sejalan dengan hal tersebut, dr. Kurniawan Satria Denta, M.Sc, Sp.A, yang merupakan Dokter Spesialis Anak menekankan pentingnya komposisi nutrisi saat sahur.
“Sahur yang mengandung kombinasi karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral membantu memperlambat rasa lapar dan menjaga energi lebih stabil sepanjang hari,” jelasnya.
Turut hadir dalam kajian tersebut, artis sekaligus celebrity mom, Irish Bella, yang membagikan pengalamannya mengikuti kajian Ramadhan bersama Energen.
Lihat Juga :
