Puasa, Ini Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes
Selasa, 05 Mei 2020 - 09:06 WIB
loading...
Foto/Ilustrasi/Dietdoctor.com
A
A
A
PALEMBANG - Menjalankan ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes karena mereka tidak boleh makan sembarangan dan tentu banyak hal lain yang harus diperhatikan. Salah satunya menu untuk berbuka puasa.
Perlu diketahui, sangat penting bagi penderita diabetes untuk tetap mempertahankan pola makan yang seimbang agar senantiasa sehat dan lancar menjalankan ibadah puasa.
Penderita diabetes harus sadar bahwa kadar glukosa mereka haruslah dijaga dengan baik. Oleh sebab itu, penting untuk memerhatikan beberapa menu buka puasa yang baik untuk penderita diabetes.
Berikut adalah menu tersebut, seperti dilansir laman Diabetes UK.
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau sangat direkomendasikan sebagai menu buka puasa karena banyak mengandung vitamin dan mineral. Anda bisa mengonsumsi brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Sayuran hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Perlu diketahui, sangat penting bagi penderita diabetes untuk tetap mempertahankan pola makan yang seimbang agar senantiasa sehat dan lancar menjalankan ibadah puasa.
Penderita diabetes harus sadar bahwa kadar glukosa mereka haruslah dijaga dengan baik. Oleh sebab itu, penting untuk memerhatikan beberapa menu buka puasa yang baik untuk penderita diabetes.
Berikut adalah menu tersebut, seperti dilansir laman Diabetes UK.
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau sangat direkomendasikan sebagai menu buka puasa karena banyak mengandung vitamin dan mineral. Anda bisa mengonsumsi brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Sayuran hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Lihat Juga :
