Bunda, Begini Cara Membuat Burger yang Sehat dan Lezat

3. Tambahkan kacang
Anda bisa tambahkan makanan kaya serat seperti kacang-kacangan karena dapat membantu menurunkan kandungan lemak di burger Anda. Sangat bagus menambahkan kacang rebus ke dalam burger, untuk menyeimbangkan kandungan lemaknya.

4. Tambahkan alpukat
Menambahkan buah alpukat ke burger Anda dapat membuat burger anda terasa lebih sehat dan mencegah segala jenis peradangan usus yang biasanya terjadi setelah makan burger yang terlalu banyak diisi minyak. (Baca juga: Melly Goeslaw Tegaskan Omnibus Law Tidak Terkait Keluarga Goeslaw )

5. Buat lebih simpel
Ahli gizi mengatakan bahwa yang terbaik adalah membuat burger yang sederhana, dan tidak menambahkan atau batasi penggunaan keju, telur, bacon, jamur, dan lainnya secara sekaligus.

6. Jangan Tambahkan kentang goreng
Tanpa kentang goreng, Anda menyelamatkan tubuh Anda dari minyak yang berlebihan dan sangat asin. Sebagai pelengkap bergizi, coba tambahkan salad hijau, buah segar, kacang-kacangan atau sayuran.