6 Langkah Menjaga Kesehatan Mental saat Kuliah Daring
Rabu, 14 Oktober 2020 - 21:45 WIB
loading...
A
A
A
2. MINIMALISIR INFORMASI BURUK BERLEBIH DARI INTERNET DAN MEDSOS
![6 Langkah Menjaga Kesehatan Mental saat Kuliah Daring]()
Foto:@cathrynlavery/Unsplash
Terpaan informasi berlebihan dari internet atau media sosial punya efek buruk buat kondisi pikiran dan mental kamu. Apalagi informasi yang bikin takut dan insecure bakaln bikin kamu makin stres.
3. JANGAN LUPA KONTAK SOSIAL
![6 Langkah Menjaga Kesehatan Mental saat Kuliah Daring]()
Foto:@gabrielbenois/Unsplash
Sebagai makhluk sosial, manusia butuh bersosialisasi. Kita patut bersyukur karena hidup pada masa teknologi komunikasi dan informasi udah sangat maju dan mudah diakses.
Meski di rumah masing-masing, kita tetap bisa menjaga kontak dengan teman-teman terdekat. Kamu bisa video call bareng dan ngobrol-ngobrol secara daring, main game online bareng, dan lain sebagainya.
4. PERHATIKAN WAKTU DI DEPAN LAYAR
![6 Langkah Menjaga Kesehatan Mental saat Kuliah Daring]()
Foto: Getty Images
Foto:@cathrynlavery/Unsplash
Terpaan informasi berlebihan dari internet atau media sosial punya efek buruk buat kondisi pikiran dan mental kamu. Apalagi informasi yang bikin takut dan insecure bakaln bikin kamu makin stres.
3. JANGAN LUPA KONTAK SOSIAL
Foto:@gabrielbenois/Unsplash
Sebagai makhluk sosial, manusia butuh bersosialisasi. Kita patut bersyukur karena hidup pada masa teknologi komunikasi dan informasi udah sangat maju dan mudah diakses.
Meski di rumah masing-masing, kita tetap bisa menjaga kontak dengan teman-teman terdekat. Kamu bisa video call bareng dan ngobrol-ngobrol secara daring, main game online bareng, dan lain sebagainya.
4. PERHATIKAN WAKTU DI DEPAN LAYAR
Foto: Getty Images
Lihat Juga :
