Baca Berita Bikin Mumet? Ini Cara Supaya Kamu Tetap Waras tanpa Harus Ketinggalan Informasi
Kamis, 15 Oktober 2020 - 18:38 WIB
loading...
A
A
A
Foto: Unsplash
Kalau kamu begitu khawatir terhadap kondisi bangsa, pilihlah aktivitas yang bisa bikin kamu terjun langsung untuk berkontribusi. Misalnya dengan jadi sukarelawan komunitas atau organisasi tertentu. Fokus dalam bidang itu saja demi menghemat energi dan mengelola emosi kamu.
4. BAYANGKAN DAN RENCAKAN MASA DEPAN YANG POSITIF
Foto: Unsplash
Dihadapkan dengan banyak kejadian krisis, membuat kamu berada dalam mode bertahan hidup. Nah, gunakan bakat dan keterampilan yang kamu punya untuk merencanakan masa depan dengan baik. (Baca Juga: Anxiety atau Cemas Berlebihan? Ini Cara Asik dan Efektif untuk Mengatasinya )
Vica Nurul Aini
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Jakarta
Instagram: @vicaaan
(it)
Lihat Juga :
