8 Manfaat Seks Pagi Hari untuk Kesehatan, Pereda Stres hingga Bikin Awet Muda

JAKARTA - Aktivitas seks di pagi hari membantu memudahkan Anda memasuki hari kerja. Kegiatan ini dapat meningkatkan energi dan menghilangkan stres. Mengalami orgasme juga dapat meningkatkan mood. Dan, yang terbaik dari semuanya adalah Anda terikat dengan pasangan Anda.

(Baca juga: Bikin Akun Instagram, Apa Unggahan Pertama Doyoung dan Jaemin NCT? )

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berhubungan seks , karena sejujurnya tubuh sudah siap untuk itu. Ini karena kadar estrogen dan testosteron berada pada puncaknya. Satu studi tahun 2013 menemukan bahwa libido dipengaruhi oleh kadar hormon, di mana semakin tinggi, semakin lincah perasaan Anda.

Berikut manfaat luar biasa dari seks di pagi hari dilansir dari Health Line, baru-baru ini.

1. Akan bertahan lama

Berbicara tentang hormon, semakin banyak testosteron, semakin baik jenis kelaminnya. Kadar testosteron yang tinggi akan meningkatkan libido pasangan Anda dan meningkatkan fungsi seksual . Review diterbitkan pada 2000 juga menemukan bahwa kadar testosteron yang lebih tinggi dapat meningkatkan kekuatan ereksi.

2. Melepaskan hormon oksitosin

Seks pagi bisa mendekatkan Anda dan pasangan. Seks menghasilkan oksitosin, juga dikenal sebagai hormon pelukan. Oksitosin adalah zat kimia di otak yang mengontrol cinta dan ikatan. Ketika dilepaskan saat berhubungan seks, Anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan.

3. Pereda stres

Satu studi tahun 2010 menemukan bahwa aktivitas yang menyenangkan dapat menurunkan kadar hormon stres. Itu berarti klimaks sebelum berangkat kerja dapat membuat Anda bersemangat sepanjang hari.

4. Melepaskan endorfin

Seks pagi hari menghasilkan endorfin, bahan kimia pereda nyeri ajaib dalam tubuh yang membantu meningkatkan suasana hati. Itulah mengapa Anda biasanya merasa lebih bahagia setelah mencapai klimaks.

5. Dihitung sebagai olahraga

Memang, berhubungan seks di pagi hari mungkin tidak sama dengan berlari di atas treadmill selama satu jam, tapi tetap saja olahraga yang luar biasa. Seks membakar sekitar lima kalori per menit. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, jumlah itu sama dengan berjalan-jalan.

6. Bagus untuk otak

Ingin meningkatkan kekuatan otak Anda? Seks pagi adalah jawabannya. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa menjadi sibuk melepaskan campuran neurotransmiter dan hormon, khususnya, dopamin, hormon perasaan senang yang dapat bermanfaat bagi kesehatan otak dan kognisi.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Peneliti dari satu studi tahun 2015 menemukan bahwa seks dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan memicu pertahanan alami tubuh terhadap bakteri, virus, dan kuman lainnya.

8. Membantu terlihat lebih muda

(Baca juga: Dokter Sarankan Anak Rajin Cuci Tangan daripada Hand Sanitizer )

Beberapa ahli berpendapat bahwa seks adalah kunci untuk terlihat lebih muda karena seks melepaskan oksitosin, beta endorfin, dan molekul anti-inflamasi lainnya. BBC News melaporkan bahwa penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa berhubungan seks setidaknya tiga kali seminggu dapat membuat terlihat beberapa tahun lebih muda daripada orang yang jarang berhubungan seks. Orgasme bahkan dapat bermanfaat bagi kulit dalam beberapa cara.