Agar Gula Darah tak Naik saat Liburan, Diabetesi Ikuti Tips ini!
Jum'at, 30 Oktober 2020 - 16:35 WIB
loading...
Penderita diabetes (diabetesi) sebaiknya tetap mengontrol makan dan gaya hidup selama liburan. Foto/IST
A
A
A
JAKARTA - Liburan identik dengan makanan baik itu dirumah, makan malam keluar bersama keluarga, dan pesta makanan atau minuman lainnya. Tetapi menikmati semua makanan dan camilan saat liburan tentu menjadi hal yang sulit dilakukan bagi para penderita diabetes (diabetesi).
Sebagai penderita diabetes, mencoba untuk bersantai dan berlibur, sambil menjaga gula darah tetap terkendali, bukanlah hal yang mudah. Dengan diabetes, penting untuk memikirkan kesehatan jangka panjang untuk menjaga gula darah Anda.
Berikut adalah tips liburan yang sehat untuk penderita diabetes seperti dilansir Boldsky :
Baca juga : Waspada! Ini Tanda dan Gejala Diabetes pada Wanita Usia di Atas 40
1. Tetap Ukur Konsumsi Karbohidrat
Sebagai penderita diabetes, mencoba untuk bersantai dan berlibur, sambil menjaga gula darah tetap terkendali, bukanlah hal yang mudah. Dengan diabetes, penting untuk memikirkan kesehatan jangka panjang untuk menjaga gula darah Anda.
Berikut adalah tips liburan yang sehat untuk penderita diabetes seperti dilansir Boldsky :
Baca juga : Waspada! Ini Tanda dan Gejala Diabetes pada Wanita Usia di Atas 40
1. Tetap Ukur Konsumsi Karbohidrat
Lihat Juga :
