Konsumsi 5 Buah Ini Bisa Bikin Penglihatan Makin Tajam
Selasa, 03 November 2020 - 16:19 WIB
loading...
A
A
A
3. Tomat
Kandungan vitamin A yang terdapat pada buah berwarna merah ini dapat menjaga kesehatan mata. Konsumsi buah tomat secara teratur untuk mendapatkan manfaat pada mata dan selain itu tubuh akan memiliki sistem ketahanan yang lebih baik.
4. Stroberi
Buah berwarna kecil dan merah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin ini diperlukan untuk menjaga kesehatan mata.
5. Wortel
Selain kaya vitamin A , wortel juga memiliki kandungan beta karoten (antioksidan) yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan mata dan mencegah kerusakan indera penglihatan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Waspada, Era New Normal Bisa Berdampak Negatif pada Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang terdapat pada buah berwarna merah ini dapat menjaga kesehatan mata. Konsumsi buah tomat secara teratur untuk mendapatkan manfaat pada mata dan selain itu tubuh akan memiliki sistem ketahanan yang lebih baik.
4. Stroberi
Buah berwarna kecil dan merah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin ini diperlukan untuk menjaga kesehatan mata.
5. Wortel
Selain kaya vitamin A , wortel juga memiliki kandungan beta karoten (antioksidan) yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan mata dan mencegah kerusakan indera penglihatan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Waspada, Era New Normal Bisa Berdampak Negatif pada Kesehatan Mata
(agn)
Lihat Juga :
