Dukungan Keluarga Bantu Lansia Beradaptasi dengan New Normal

Menurutnya, di era pandemi COVID-19 dan tatanan baru (new normal), lansia perlu diberi pengertian yang memadai mengenai kondisi tersebut dengan bahasa yang mudah dipahami. Semua kelompok usia berisiko terinfeksi COVID-19, namun lansia berisiko lebih tinggi terkena infeksi dan kematian akibat COVID-19.

Hal ini disebabkan karena proses menua pada sistem kekebalan tubuh membuat daya tahan tubuh relatif menjadi lebih rendah. “Selain itu, lansia umumnya telah memiliki berbagai penyakit kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penurunan fungsi ginjal, dan penyakit paru obstruksi kronik yang meningkatkan risiko komplikasi penyakit,” papar dr. Purwita.

Kunci utama agar lansia tetap sehat di era pandemi COVID-19 dan tatanan baru adalah dengan tetap berada di rumah serta menerapkan langkah-langkah sebagai berikut.

1. Jaga Jarak
Upayakan sebisa mungkin menjaga jarak fisik dengan orang lain minimal 1 meter. Hindari bersentuhan dengan orang lain termasuk bersalaman, serta jauhi orang sakit. Keluarga dan kerabat yang sedang sakit flu diharapkan tidak melakukan kontak dengan lansia karena dikhawatirkan akan menularkan virus yang sedang diidapnya.

2. Jaga Kebersihan dan Kesehatan
Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat dengan rajin mencuci tangan dengan air serta sabun atau hand sanitizier. Tetap rutin minum obat sesuai anjuran dokter dan berjemur di sinar matahari pagi.