4 Cara Hubungan Beracun Merusak Kesehatan Kamu
Kamis, 19 November 2020 - 20:00 WIB
loading...
A
A
A
Foto: elenaleonova/iStock
Insomnia meningkatkan tekanan darah, ketegangan otot, bahkan menurunkan imunitas. Ini adalah kondisi tubuh yang terjadi saat sedang bergulat dengan hubungan yang tidak sehat. (Baca Juga: 3 Langkah untuk Cari Tahu Tujuan Hidup yang Pas Buat Kamu )
4. BISA AKIBATKAN PENYAKIT JANGKA PANJANG
Foto: Shutterstock
Axe menyebut beberapa penyakit yang lebih serius seperti kecemasan kronik, gangguan hormonal, dan gangguan pencernaan sebagai penyakit jangka panjang yang berisiko muncul akibat tekanan berada dalam hubungan beracun.
“Kalau masih bergulat dengan stres yang menahun, kamu akan mengalami kelelahan, tidak bersemangat, moody, dan tidak enak badan,” kata Axe.
Pikiran yang stres akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur inflamasi. Karenanya penting untuk mencoba rileks sehingga tubuh akan mulai pulih dan kembali normal. (Baca Juga: Daftar Lagu dari Psikolog untuk Bikin Hati Kamu Bahagia )
(it)
Lihat Juga :
