Jangan Kendor, Olahraga Harus Tetap Dilakukan pada Masa Pandemi
Jum'at, 20 November 2020 - 10:45 WIB
loading...
A
A
A
Namun, alangkah bijak untuk menahan diri olahraga di luar rumah dan berkelompok. Kenapa tidak mencoba rutinitas baru, olahraga dalam ruangan, seperti naik turun tangga, yoga, atau angkat beban.
Sementara itu, mengingat banyak event olahraga harus dibatalkan karena korona, seharusnya bisa membuat Anda lebih dewasa. Bisa jadi lokasi olahraga langganan Anda terkontaminasi virus. Jadi sebaiknya menahan diri olahraga di luar rumah. (Lihat videonya: Bupati Bogor Ade Yasin Terkonfirmasi Covid-19)
Dr Roche mengatakan, untuk tetap memperhatikan kedekatan fisik dengan orang lain saat di dalam ruangan atau di luar ruangan. Coba gerakan-gerakan yoga, pilates, HIIT yang praktis bisa dilakukan dari rumah. Setiap aksi kecil ini tentu untuk saling mendukung memerangi pandemi. (Iman Firmansyah)
Sementara itu, mengingat banyak event olahraga harus dibatalkan karena korona, seharusnya bisa membuat Anda lebih dewasa. Bisa jadi lokasi olahraga langganan Anda terkontaminasi virus. Jadi sebaiknya menahan diri olahraga di luar rumah. (Lihat videonya: Bupati Bogor Ade Yasin Terkonfirmasi Covid-19)
Dr Roche mengatakan, untuk tetap memperhatikan kedekatan fisik dengan orang lain saat di dalam ruangan atau di luar ruangan. Coba gerakan-gerakan yoga, pilates, HIIT yang praktis bisa dilakukan dari rumah. Setiap aksi kecil ini tentu untuk saling mendukung memerangi pandemi. (Iman Firmansyah)
(ysw)
Lihat Juga :
