Tetap Jaga Protokol Kesehataan saat Berolahraga
Sabtu, 21 November 2020 - 14:15 WIB
loading...
A
A
A
Sementara itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan pemerintah telah menganjurkan agar melakukan social distancing, yaitu mencegah diri melakukan aktivitas kerumunan atau menghindari jarak 1 meter dengan lawan bicara. Tidak masalah olahraga berkelompok selama Anda menghindari sentuhan fisik seperti berjabat tangan.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penularan virus corona bisa terjadi karena kontak dengan orang sekitar dan melalui tetesan penapasan yang dihasilkan batuk atau bersin, bukan keringat.
Apakah tempat gym aman? David menuturkan bahwa seseorang bisa terjangkit corona usai menyentuh permukaan kotor yang mengandung virus seperti treadmill, barbel, lalu ia menyentuh area wajah. Maka dari itu amat mungkin tempat gym menjadi sarang virus. (Lihat videonya: Siswi SD di Gowa Buta Usai Belajar Daring 4 Jam)
“Namun, bukan berarti mengeneralisir semua pusat kebugaran. Pasti ada standar kebersihan sendiri yang diterapkan di tempat gym, salah satunya dengan rutin menyemprotkan desinfektan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda berhati-hati dengan lebih dulu mencari tahu kualitas tempat gym latihan Anda,” papar David.
Ia menambahkan Jika Anda tidak bisa lepas dari tempat gym, pastikan hindari kontak fisik dengan teman latihan, dan rutin cuci tangan usai latihan dengan alat. Latihan di rumah mungkin solusi terbaik Anda untuk menjaga rutinitas kebugaran tanpa perlu khawatir keadaan sekitar. (Iman Firmansyah)
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penularan virus corona bisa terjadi karena kontak dengan orang sekitar dan melalui tetesan penapasan yang dihasilkan batuk atau bersin, bukan keringat.
Apakah tempat gym aman? David menuturkan bahwa seseorang bisa terjangkit corona usai menyentuh permukaan kotor yang mengandung virus seperti treadmill, barbel, lalu ia menyentuh area wajah. Maka dari itu amat mungkin tempat gym menjadi sarang virus. (Lihat videonya: Siswi SD di Gowa Buta Usai Belajar Daring 4 Jam)
“Namun, bukan berarti mengeneralisir semua pusat kebugaran. Pasti ada standar kebersihan sendiri yang diterapkan di tempat gym, salah satunya dengan rutin menyemprotkan desinfektan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda berhati-hati dengan lebih dulu mencari tahu kualitas tempat gym latihan Anda,” papar David.
Ia menambahkan Jika Anda tidak bisa lepas dari tempat gym, pastikan hindari kontak fisik dengan teman latihan, dan rutin cuci tangan usai latihan dengan alat. Latihan di rumah mungkin solusi terbaik Anda untuk menjaga rutinitas kebugaran tanpa perlu khawatir keadaan sekitar. (Iman Firmansyah)
(ysw)
Lihat Juga :
