Kamu Takut Jatuh cinta? Bisa Jadi Kamu Terkena Filofobia

Jika tidak segera ditangani, filofobia bisa meningkatkan risiko komplikasi, termasuk isolasi dari kehidupan sosial, depresi, dan gangguan kecemasan, penyalahgunaan narkoba dan alkohol, dan peningkatan risiko bunuh diri.

Pengobatan

Ada berbagai macam pengobatan yang dapat dilakukan bergantung pada tingkat keparahan fobia yang dialami. Beberapa pilihan di antaranya adalah terapi, pengobatan perubahan gaya hidup, atau kombinasi keduanya. (Baca Juga: 6 Cara Menolong Diri Sendiri saat Kena Masalah Kesehatan Mental )

Jika kamu memiliki teman dengan filofobia, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu mereka sembuh dari ketakutannya. Berikut beberapa di antaranya, yaitu:

1. Sadarilah bahwa ini adalah ketakutan yang serius, bahkan jika kamu sulit memahaminya.
2. Pelajari tentang fobia.
3. Jangan memaksa mereka untuk melakukan hal-hal yang belum siap mereka lakukan.
4. Imbaulah mereka untuk mencari bantuan kalau memang dibutuhkan, dan bantulah mereka menemukan bantuan itu.
5. Tanyakan kepada mereka bantuan apa yang mereka butuhkan.


Iffah Sulistyawati Hartana
Kontributor GenSINDO
Institut Teknologi Bandung
Instagram:@iffahshrtn