Tips Agar Hidup Bahagia di Tahun Baru
Jum'at, 08 Januari 2021 - 01:28 WIB
loading...
A
A
A
4. Wujudkan Impian Anda
Yasinta mengatakan, monitor pencapaian salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negatif yang berarti Anda harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru.
“Sering kali tanpa Anda sadari realitas sekitar Anda yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapan Anda. Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif Anda dengan sesuatu yang membuat happy,” terang Yasinta.
(Baca Juga: Hal Baik yang Bisa Terjadi pada Tubuh saat Minum Kopi )
5. Berikan Penghargaan untuk Diri Sendiri
Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan, bahkan pengorbanan. Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu. Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu Anda mengembalikan keseimbangan tangki emosi Anda.
Yasinta mengatakan, monitor pencapaian salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negatif yang berarti Anda harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru.
“Sering kali tanpa Anda sadari realitas sekitar Anda yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapan Anda. Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif Anda dengan sesuatu yang membuat happy,” terang Yasinta.
(Baca Juga: Hal Baik yang Bisa Terjadi pada Tubuh saat Minum Kopi )
5. Berikan Penghargaan untuk Diri Sendiri
Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan, bahkan pengorbanan. Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu. Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu Anda mengembalikan keseimbangan tangki emosi Anda.
(tsa)
Lihat Juga :
