Redakan Flu dengan Konsumsi Makanan yang Kaya Flavonoid Berikut Ini!
Senin, 15 Februari 2021 - 18:31 WIB
loading...
Kandungan flavanoid pada buah apel dan anggur efektif untuk meredakan influenza. Foto/healthline.com
A
A
A
JAKARTA - Flavonoid merupakan senyawa polifenol nabati yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, diantaranya aktivitas antivirus yang berguna untuk melawan influenza .Selain itu, senyawa ini tidak hanya membantu melawan patogen tetapi juga menghambat replikasinya, mengatur sistem kekebalanhingga meningkatkan mikrobioma usus. Flavonoid biasanya banyak ditemukan di beberapa buah dan sayuran. Beirkut adalah beberapa makanan yang kaya akan flavonoid seperti dilansir Boldsky:
Baca Juga : Akhirnya, Vaksin Sinovac Aman untuk Komorbid, Ibu Menyusui, dan Penyitas COVID-19
1. Apel dan kulitnya
Apel kaya akan kandungan flavonoid seperti kaempferol dan quercetin sedangkan kulitnya kaya akan luteolin. Kandungan flavonoid tersebut diketahui memiliki efek antireplikatif dan anti infeksi terhadap beberapa virus dan virus influenza.
2. Anggur merah
Baca Juga : Akhirnya, Vaksin Sinovac Aman untuk Komorbid, Ibu Menyusui, dan Penyitas COVID-19
1. Apel dan kulitnya
Apel kaya akan kandungan flavonoid seperti kaempferol dan quercetin sedangkan kulitnya kaya akan luteolin. Kandungan flavonoid tersebut diketahui memiliki efek antireplikatif dan anti infeksi terhadap beberapa virus dan virus influenza.
2. Anggur merah
Lihat Juga :
