Modifikasi Gaya Hidup Turunkan Risiko Obesitas
Selasa, 09 Maret 2021 - 07:16 WIB
loading...
Kondisi obesitas bisa menjadi faktor utama beberapa penyakit tidak menular. Foto Ilustrasi/Diabetes UK
A
A
A
JAKARTA - Kondisi obesitas bisa menjadi faktor utama beberapa penyakit tidak menular seperti diabetes. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga berat badan idel dengan konsumsi makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik.
Ada banyak cara lain agar terhindar dari kondisi obesitas, salah satunya membatasi atau menghindari makanan olahan.
Baca Juga: Ini Nutrisi Penting yang Membuat Tubuh Sehat dan Bugar
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia Prof. Dr. dr. Nurpudji Taslim, Sp.GK (K), MPH memaparkan mengenai peningkatan konsumsi makanan olahan.
Menurutnya, makanan olahan seperti mie instan dan camilan yang digoreng biasanya memiliki harga yang terjangkau, mudah ditemukan, dan sangat dipromosikan, padahal makanan seperti itu tidak sehat karena berkalori tinggi dan bernutrisi rendah.
Ada banyak cara lain agar terhindar dari kondisi obesitas, salah satunya membatasi atau menghindari makanan olahan.
Baca Juga: Ini Nutrisi Penting yang Membuat Tubuh Sehat dan Bugar
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia Prof. Dr. dr. Nurpudji Taslim, Sp.GK (K), MPH memaparkan mengenai peningkatan konsumsi makanan olahan.
Menurutnya, makanan olahan seperti mie instan dan camilan yang digoreng biasanya memiliki harga yang terjangkau, mudah ditemukan, dan sangat dipromosikan, padahal makanan seperti itu tidak sehat karena berkalori tinggi dan bernutrisi rendah.
Lihat Juga :
