3 Tanda Kamu Kena Toxic Positivity, Dorongan Positif yang Ternyata Buruk

Foto: Dreamstime

Nah, untuk kasus ini biasanya kamu kerap kali berupaya untuk menyampaikan segala yang buruk dengan cara halus dan baik (sugar coating), tapi ternyata hal ini juga menjadi salah satu bentuk manipulasi. Pasalnya, ketika kamu selalu mengatakan hal baik dalam situasi yang buruk, kamu justru bukan menolong orang lain. Perlu diingat juga bahwa hal buruk terkadang bisa menjadi penolong kita.

Kalau kamu sudah telanjur mengalami hal tersebut, ada baiknya kamu melakukan introspeksi diri dan mengubahnya. Kamu juga perlu tahu risiko yang bisa terjadi apabila terus berada dalam lingkaran toxic positivity. Kamu menjadi tidak jujur kepada diri sendiri dan orang lain, menjadi gagal terus menerus karena tidak bisa menerimanya dengan baik, hingga yang terburuk kamu bisa mengalami depresi yang merusak mental.

Baca Juga: Sinopsis dan Komentar Para Pemain Drama Korea Terbaru 'Navillera'

Berupayalah untuk menikmati permasalahanmu dengan menyeimbangkan emosi positif dan negatif yang kamu miliki. Sejauh apa pun kamu berpura-pura menutupi kesedihanmu, ingatlah bahwa kamu tak akan bisa membohongi hati kecilmu.

Zulaekha Amalia
Kontributor GenSINDO
Universitas Katolik Parahyangan
Instagram: @zkalia