Pentingnya Mengonsumsi Makanan Bergizi saat Berpuasa
Jum'at, 23 April 2021 - 21:09 WIB
loading...
A
A
A
Sementara untuk hidangan utama, seperti daging, ayam atau sayuran adalah pilihan yang baik. Dengan mengunyah makanan secara menyeluruh dan berjalan-jalan satu atau dua jam setelah buka puasa, dapat membantu sistem pencernaan dan kardiovaskular.
Baca juga: Menu Buka Puasa Hari Ini, Ayam Bakar Ketumbar dan Es Kopi Cendol
"Ramadhan memang merupakan bulan suci dalam setahun dan puasa merupakan bagian penting dari bulan suci ini, tetapi seperti yang lihat, ada banyak pilihan yang tersedia untuk berpuasa dan tetap sehat serta bergizi," terang Aria.
Baca juga: Menu Buka Puasa Hari Ini, Ayam Bakar Ketumbar dan Es Kopi Cendol
"Ramadhan memang merupakan bulan suci dalam setahun dan puasa merupakan bagian penting dari bulan suci ini, tetapi seperti yang lihat, ada banyak pilihan yang tersedia untuk berpuasa dan tetap sehat serta bergizi," terang Aria.
(nug)
Lihat Juga :
