Agar Tak Terpapar Covid-19 Saat Belanja, Ikuti Tips Berikut Ini!
Kamis, 06 Mei 2021 - 09:47 WIB
loading...
Agar tak terpapar Covid-19, saat belanja di masa pandemi sebaiknya tetap jaga protokol kesehatan. Foto/Istimewa
A
A
A
JAKARTA - Lebaran tinggal sepekan lagi. Saat ini masyarakat sedang sibuk-sibuknya berbelanja untuk kebutuhan lebaran. Sayang, di masa pandemi seperti saat ini masih banyak masyarakat yang abai protokol kesehatan saat berbelanja .
Belum lagi pusat perbelanjaan yang yang penuh, membuat Anda harus lebih taat dengan prokes, agar tidak terpapar Covid-19. Merangkum CDC dan Healthmatters, Kamis (6/5/2021) berikut ulasan singkat tips agar tetap aman dari Covid-19 saat berbelanja.
1. Minimalisasi Waktu
Minimalisasi waktu Anda di pasar atau pusat perbelanjaan dengan merencanakan sebelumnya. Buat daftar belanjaan, apa saja yang harus dibeli. Untuk belanja makanan, disarankan oleh Dr Michael Ford, ahli penyakit dalam Presbyterian Medical Group Hudson Valley, untuk membeli stok makanan untuk dua pekan. “Rencanakan sebelumnya dan perbanyak dengan membeli makanan dan obat-obatan yang tahan lama. Dengan cara itu Anda membatasi risiko eksposur karena jadi lebih jarang meninggalkan rumah,” lata Dr Michael.
Baca Juga : Cegah Calon Buah Hati Idap Talasemia, Anda Sebaiknya Lakukan Ini sebelum Menikah
2. 3M
Memakai masker , mencuci tangan dengan air dan sabun atau membawa hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen, menjaga jarak fisik dengan orang lain, dan hindari menyentuh bagian wajah.
3. Membersihkan keranjang belanja
Mengingat keranjang belanja digunakan orang banyak, maka kita wajib untuk membersihkannya terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Lap dengan tisu disinfektan berbasis alkohol setidaknya 70 persen.
4. Tak berkerumun
Usahakan bisa menjaga jarak setidaknya dua meter dengan orang lain, termasuk saat mengantri untuk membayar di kasir. Para ahli menekankan bahwa virus ditularkan terutama dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, itulah sebabnya jarak sosial adalah alat yang sangat penting untuk membantu menghentikan penyebaran Covid-19. Maka dari itu, ikuti titik masuk atau keluar yang ditandai dan ikuti tanda arah atau tanda di lantai yang dirancang untuk menjaga jarak orang setidaknya bisa berjauhan dua meter.
Baca Juga : Klaster Perkantoran Meningkat, Dokter Sarankan Tidak Bukber
5. Minimalisasi Sentuhan
Biasakan hanya memegang barang atau produk yang memang mau dibeli. Untuk makanan, janga mengonsumsi sampel apa pun atau membeli makanan atau minuman dari self-service stations.
6. Hindari Pembayaran Tunai
Jika memang bisa, lakukan pembayaran tanpa sentuh (bayar tanpa menyentuh uang, kartu dengan dompet digital. Namun jika harus memegang uang atau kartu, segera gunakan hand sanitizer atau cuci tangan dengan air dan sabun sesegera mungkin setelah membayar.
Belum lagi pusat perbelanjaan yang yang penuh, membuat Anda harus lebih taat dengan prokes, agar tidak terpapar Covid-19. Merangkum CDC dan Healthmatters, Kamis (6/5/2021) berikut ulasan singkat tips agar tetap aman dari Covid-19 saat berbelanja.
1. Minimalisasi Waktu
Minimalisasi waktu Anda di pasar atau pusat perbelanjaan dengan merencanakan sebelumnya. Buat daftar belanjaan, apa saja yang harus dibeli. Untuk belanja makanan, disarankan oleh Dr Michael Ford, ahli penyakit dalam Presbyterian Medical Group Hudson Valley, untuk membeli stok makanan untuk dua pekan. “Rencanakan sebelumnya dan perbanyak dengan membeli makanan dan obat-obatan yang tahan lama. Dengan cara itu Anda membatasi risiko eksposur karena jadi lebih jarang meninggalkan rumah,” lata Dr Michael.
Baca Juga : Cegah Calon Buah Hati Idap Talasemia, Anda Sebaiknya Lakukan Ini sebelum Menikah
2. 3M
Memakai masker , mencuci tangan dengan air dan sabun atau membawa hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen, menjaga jarak fisik dengan orang lain, dan hindari menyentuh bagian wajah.
3. Membersihkan keranjang belanja
Mengingat keranjang belanja digunakan orang banyak, maka kita wajib untuk membersihkannya terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Lap dengan tisu disinfektan berbasis alkohol setidaknya 70 persen.
4. Tak berkerumun
Usahakan bisa menjaga jarak setidaknya dua meter dengan orang lain, termasuk saat mengantri untuk membayar di kasir. Para ahli menekankan bahwa virus ditularkan terutama dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, itulah sebabnya jarak sosial adalah alat yang sangat penting untuk membantu menghentikan penyebaran Covid-19. Maka dari itu, ikuti titik masuk atau keluar yang ditandai dan ikuti tanda arah atau tanda di lantai yang dirancang untuk menjaga jarak orang setidaknya bisa berjauhan dua meter.
Baca Juga : Klaster Perkantoran Meningkat, Dokter Sarankan Tidak Bukber
5. Minimalisasi Sentuhan
Biasakan hanya memegang barang atau produk yang memang mau dibeli. Untuk makanan, janga mengonsumsi sampel apa pun atau membeli makanan atau minuman dari self-service stations.
6. Hindari Pembayaran Tunai
Jika memang bisa, lakukan pembayaran tanpa sentuh (bayar tanpa menyentuh uang, kartu dengan dompet digital. Namun jika harus memegang uang atau kartu, segera gunakan hand sanitizer atau cuci tangan dengan air dan sabun sesegera mungkin setelah membayar.
(wur)
Lihat Juga :
