Kebiasaan Makan Serat Dukung Kesehatan Pencernaan Anak
Kamis, 03 Juni 2021 - 22:18 WIB
loading...
Foto Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Serat merupakan salah satu jenis zat gizi yang penting untuk dikonsumsi oleh anak agar sistem pencernaannya bisa bekerja secara optimal. Sebanyak 70% komponen sistem daya tahan tubuh terdapat pada pencernaan dan merupakan faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang dan kesehatan holistik si kecil.
Namun, konsumsi makanan berserat pada anak-anak masih harus terus didorong karena belum menjadi perhatian banyak orangtua di Indonesia.
Baca Juga: Apakah Wabah Infeksi Jamur di India Disebabkan Mutasi Covid-19?
Dokter Spesialis Anak Konsultan dan Ahli Gastrohepatologi Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) mengatakan, konsumsi makanan berserat tidak bisa diremehkan. Kebutuhan serat yang tercukupi dapat membantu optimalisasi kesehatan saluran cerna yang krusial bagi tumbuh kembang dan kesehatannya.
“Pencernaan yang sehat akan membuat nutrisi makanan terserap dengan baik, yang juga berdampak pada sistem daya tahan tubuh anak menjadi lebih baik, dapat memberikan perkembangan yang optimal ke otak, bahkan mempengaruhi emosi anak,” terang dr. Ariani dalam Konferensi Pers Virtual Peluncuran Jam Makan Serat, Kamis (3/6).
Namun, konsumsi makanan berserat pada anak-anak masih harus terus didorong karena belum menjadi perhatian banyak orangtua di Indonesia.
Baca Juga: Apakah Wabah Infeksi Jamur di India Disebabkan Mutasi Covid-19?
Dokter Spesialis Anak Konsultan dan Ahli Gastrohepatologi Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) mengatakan, konsumsi makanan berserat tidak bisa diremehkan. Kebutuhan serat yang tercukupi dapat membantu optimalisasi kesehatan saluran cerna yang krusial bagi tumbuh kembang dan kesehatannya.
“Pencernaan yang sehat akan membuat nutrisi makanan terserap dengan baik, yang juga berdampak pada sistem daya tahan tubuh anak menjadi lebih baik, dapat memberikan perkembangan yang optimal ke otak, bahkan mempengaruhi emosi anak,” terang dr. Ariani dalam Konferensi Pers Virtual Peluncuran Jam Makan Serat, Kamis (3/6).
Lihat Juga :
