7 Makanan Ini Bantu Vagina Harum Sepanjang Waktu dan Sehat

JAKARTA - Sejumlah makanan dipercaya bisa membantu vagina menjadi harum. Namun, makanan tidak hanya akan mengubah bau vagina, tapi juga dapat meningkatkan kesehatan vagina secara keseluruhan.

Seperti diketahui, vagina memiliki baunya sendiri. Namun terkadang, vagina bisa menjadi berbau amis. Ini dapat terjadi karena penyebab seperti infeksi, perubahan hormonal, atau kebersihan yang buruk.

Vagina yang sehat berbau sedikit funky dan baunya juga berubah. Jika khawatir dengan bau vagina, perlu diketahui baunya persis seperti yang Anda konsumsi. Ada beberapa makanan alami yang bisa dimakan untuk aroma vagina yang lebih baik.

Terlebih lagi, makanan tersebut dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina dan menjaganya tetap sehat. Berikut ulasannya dilansir dari Healthshots, Senin (28/6).


1. Nanas

Nanas dipercaya dapat mempermanis bau vagina. Makan ini bermanfaat karena kaya akan vitamin C dan B serta serat. Semua ini memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan usus dan menjaga kesehatan vagina.

2. Kayu manis

Kayu manis sangat bagus untuk menyeimbangkan asam di vagina karena merupakan rempah-rempah alkali yang dapat membantu menetralkan kelebihan keasaman. Kayu manis juga bertindak sebagai antibiotik ringan dan dapat mencegah infeksi jamur.

3. Semangka

Semangka mengeluarkan racun dari sistem Anda dan membantu menjaga kebersihan vagina. Ini juga mencegah infeksi dan menghilangkan bau aneh. Semangka adalah buah yang mengandung prebiotik yang dapat menyeimbangkan kadar pH dan memperkenalkan bakteri baik ke vagina.


4. Peppermint

Cobalah minum teh peppermint dan kemudian perhatikan perbedaan bau vagina Anda. Peppermint dikenal karena sifat aromatiknya dan akan memastikan vagina juga berbau harum.

5. Yoghurt

Sebagian besar produk susu dikatakan buruk untuk bau vagina, tetapi yoghurt adalah pengecualian. Bakteri baik atau probiotik yang ditemukan dalam yoghurt membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di vagina. Pastikan Anda menghindari yoghurt manis karena dapat memperburuk bau vagina.

6. Seledri

Seledri adalah sayuran hijau yang dapat melakukan keajaiban untuk aroma vagina Anda. Ini karena seledri kaya akan vitamin dan mineral. Terlebih, sifat basanya dapat mencegah bakteri dan infeksi vagina.


7. Cranberry

Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry mengurangi risiko infeksi saluran kemih, tetapi juga mencegah infeksi vagina. Senyawa dalam cranberry dapat menyeimbangkan tingkat pH vagina dan sifat asamnya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan infeksi. Alhasil, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak memiliki alasan untuk berbau tidak sedap.