Perkuat Hubungan Romantis di Masa Pandemi dengan Tips Berikut Ini

JAKARTA - Apabila pandemi Covid-19 ini telah menambahkan kerutan baru dalam kehidupan cinta Anda, harap tenang karena Covid-19 memang telah memengaruhi banyak hubungan romantis di seluruh dunia dan Anda tidak sendirian.

Baca juga: Ngaku Sudah Temukan sang Penuduh, Rian d'Masiv: Polisi Kan Udah Canggih

Persoalan yang terjadi dalam hubungan asmara selama pandemi biasanya dipengaruhi oleh faktor ekonomi dengan berkurangnya penghasilan, mobilitas yang terbatas, atau bahkan kecemasan melihat kasus Covid-19 setiap harinya.

Karenanya, pelatih motivasi selebritas Anamika Yaduvanshi memberikan beberapa tips eksklusif untuk memperkuat hubungan Anda di tengah pandemi Covid-19 seperti dilansir Pinkvilla pada Rabu (7/7).

Kurangi tingkat kecemasan Anda

Situasi stres seperti kematian seseorang atau kesehatan yang buruk, kehilangan pekerjaan atau keuangan yang buruk dapat memicu kecemasan. Jika Anda terlalu cemas, cobalah untuk menenangkan diri sendiri atau pasangan Anda tergantung pada fakta siapa yang lebih cemas.

Berlatihlah latihan pernapasan, yoga atau meditasi bersama untuk meredakan situasi dan mengembangkan kepercayaan dan keyakinan satu sama lain.

Berlatih mindfulness

Waspadai perjuangan dan masalah yang mungkin dialami pasangan Anda di masa sulit ini. Perhatikan apa yang Anda komunikasikan dengannya melalui saluran verbal dan nonverbal Anda karena setiap pesan dari pihak Anda dapat menjadi sumber kekuatan. Jadilah empati dan sensitif dalam tindakan Anda.

Jadilah kreatif dan fleksibel

Jadilah fleksibel dalam jadwal Anda sehingga Anda dapat mengetahui waktu untuk pasangan Anda selama jam kerja Anda juga. Jadilah kreatif dalam pendekatan Anda terhadap hubungan Anda. Jangan menyimpan aturan yang kaku untuk kehidupan cinta Anda. Bersikaplah fleksibel dan ikuti arus.

Ingat mengapa Anda memulai

Cara lain untuk merasa gembira adalah dengan mengunjungi kembali saat-saat bahagia di masa lalu. Bicarakan tentang saat-saat indah yang telah Anda bagikan satu sama lain di masa lalu dan lihat foto dan video lama bersama.

Baca juga: Sempat Ngehits di Era 1980-an, Bagaimana Kabar Camelia Malik saat Ini?

Juga, renungkan mengapa Anda berdua memutuskan untuk bersama dan bagaimana semuanya dimulai. Alasan Anda untuk bersama akan memberi Anda kekuatan untuk bertahan dan mendukung satu sama lain melalui fase yang sulit ini.