Jaga Imunitas dengan Memenuhi Asupan Nutrisi Usai Vaksinasi

JAKARTA - Di tengah pandemi Covid-19, menjaga imunitas tubuh adalah hal krusial. Menerapkan hidup sehat adalah kuncinya, diantaranya rutin melakukan olahraga, tidur yang cukup, hingga mengonsumsi makanan sehat untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, dr Michael Reo mengatakan, menjaga imunitas yang baik merupakan salah satu kunci utama tubuh dalam memerangi virus, bakteri, toxin, dan patogen berbahaya yang mungkin masuk ke dalam tubuh.

Merujuk kepada program vaksin yang akhir-akhir ini semakin intensif dilakukan, diharapkan sistem kekebalan tubuh masyarakat akan semakin meningkat dan herd immunity terhadap virus Covid-19 akan lebih cepat tercapai.

"Yang perlu kita perhatikan, dalam menjaga kondisi tubuh yang sehat adalah rutin dalam mengonsumsi nutrisi serta asupan gizi yang baik setiap hari. Periode pasca vaksinasi sering membuat kita tidak lagi memperhatikan kebutuhan asupan nutrisi setiap hari yang menjaga imunitas tubuh," katanya dalam keterangan resminya.

Baca Juga: Khasiat Buah Semangka, Lancarkan Pencernaan Hingga Cegah Asma