5 Makanan Pantangan saat Ingin Menjalani Program Hamil
Senin, 16 Agustus 2021 - 16:16 WIB
loading...
Foto Ilustrasi/Parenting Firstcry
A
A
A
JAKARTA - Selama menjalankan program hamil , seorang wanita dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai nutrisi tambahan untuk meningkatkan kesuburannya. Meski demikian, tidak semua makanan baik untuk dikonsumsi saat Anda sedang mengusahakan kehamilan.
Ada sejumlah makanan yang dilarang untuk dikonsumsi saat menjalani program hamil. Melansir Parenting Firstcry pada Senin (16/8), berikut deretan daftarnya.
Baca Juga: Penelitian: Bayi yang Lahir di Masa Pandemi Covid-19 Miliki IQ Rendah
1. Makanan dengan Lemak Trans
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan dengan lemak trans secara langsung terkait dengan infertilitas pada wanita. Kaitannya sangat kuat sehingga hanya 2% tambahan asupan lemak trans setiap hari dapat memengaruhi kesuburan hingga 75%.
Makanan ini tidak hanya meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, tetapi juga meningkatkan berat badan dan menghambat produksi insulin, sehingga mengganggu biokimia lengkap tubuh.
Ada sejumlah makanan yang dilarang untuk dikonsumsi saat menjalani program hamil. Melansir Parenting Firstcry pada Senin (16/8), berikut deretan daftarnya.
Baca Juga: Penelitian: Bayi yang Lahir di Masa Pandemi Covid-19 Miliki IQ Rendah
1. Makanan dengan Lemak Trans
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan dengan lemak trans secara langsung terkait dengan infertilitas pada wanita. Kaitannya sangat kuat sehingga hanya 2% tambahan asupan lemak trans setiap hari dapat memengaruhi kesuburan hingga 75%.
Makanan ini tidak hanya meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, tetapi juga meningkatkan berat badan dan menghambat produksi insulin, sehingga mengganggu biokimia lengkap tubuh.
Lihat Juga :
