Ini Perbedaan antara Self Love dan Self Care, Kamu Harus Tahu!
Senin, 16 Agustus 2021 - 21:15 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 4 Mitos tentang Kesehatan Mental yang Sangat Berbahaya
Umumnya seseorang yang kurang mencintai dirinya sendiri akan berimbas pada kurang memiliki percaya diri atau kerap kali disebut insecure. Kondisi insecure kemudian membuat pikiran kamu terus terbayang akan hal-hal yang buruk, merasa diri selalu kurang, dan sikap membanding-bandingkan diri dengan orang lain yang akhirnya mengarah pada kondisi menyalahkan diri sendiri.
Laman lifehack.org menjelaskan beberapa cara menerapkan self love, yaitu:
1. Memperhatikan dan memikirkan kebutuhan pribadi tercukupi
2. Tetap fokus pada hal yang ingin dicapai
3. Pikirkan berdasarkan kebutuhan daripada keinginan saat mengambil keputusan
4. Berpikir positif
5. Memperhatikan perawatan diri dengan baik (self care)
6. Memberi ruang untuk kebiasaan sehat, serta menerapkan pola hidup sehat
SELF CARE
![Ini Perbedaan antara Self Love dan Self Care, Kamu Harus Tahu!]()
Foto: Unsplash
Umumnya seseorang yang kurang mencintai dirinya sendiri akan berimbas pada kurang memiliki percaya diri atau kerap kali disebut insecure. Kondisi insecure kemudian membuat pikiran kamu terus terbayang akan hal-hal yang buruk, merasa diri selalu kurang, dan sikap membanding-bandingkan diri dengan orang lain yang akhirnya mengarah pada kondisi menyalahkan diri sendiri.
Laman lifehack.org menjelaskan beberapa cara menerapkan self love, yaitu:
1. Memperhatikan dan memikirkan kebutuhan pribadi tercukupi
2. Tetap fokus pada hal yang ingin dicapai
3. Pikirkan berdasarkan kebutuhan daripada keinginan saat mengambil keputusan
4. Berpikir positif
5. Memperhatikan perawatan diri dengan baik (self care)
6. Memberi ruang untuk kebiasaan sehat, serta menerapkan pola hidup sehat
SELF CARE
Foto: Unsplash
Lihat Juga :
