Sehatkah Mayones untuk Diet? Simak Faktanya
Selasa, 07 September 2021 - 08:53 WIB
loading...
Sehatkah Mayones untuk Diet? Simak Faktanya. Foto/Ist
A
A
A
JAKARTA - Mayones merupakan salah satu jenis saus yang cukup populer digunakan untuk pelengkap makanan mulai dari cemilan hingga salad.
Saat memutuskan untuk diet, seringkali seseorang memilih untuk mengkonsumsi salad . Salad memang sehat , tapi jika memilih mayones sebagai pelengkap salad apakah masih bisa dibilang sehat? Simak dulu faktanya.
Mayones memiliki kalori tinggi
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet , lebih baik hindari mayones sebagai dressing salad ataupun pelengkap makanan lain. Kenapa? Ternyata kandungan kalori dari mayones terbilang tinggi
Dilansir dari sehatq, dalam satu sendok mayones bahkan terdapat kurang lebih 100 kalori, 11 gram lemak, dan 80 miligram sodium.
Saat memutuskan untuk diet, seringkali seseorang memilih untuk mengkonsumsi salad . Salad memang sehat , tapi jika memilih mayones sebagai pelengkap salad apakah masih bisa dibilang sehat? Simak dulu faktanya.
Mayones memiliki kalori tinggi
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet , lebih baik hindari mayones sebagai dressing salad ataupun pelengkap makanan lain. Kenapa? Ternyata kandungan kalori dari mayones terbilang tinggi
Dilansir dari sehatq, dalam satu sendok mayones bahkan terdapat kurang lebih 100 kalori, 11 gram lemak, dan 80 miligram sodium.
Lihat Juga :
