Terapkan Growth Mindset untuk Hindari Stres di Masa Pandemi

Jum'at, 24 September 2021 - 16:38 WIB
loading...
Terapkan Growth Mindset...
Banyak kebiasaan baru yang harus dilakukan ditambah dengan pandemi virus yang tidak tahu kapan berakhir membuat banyak orang mengalami gangguan kesehatan mental. / Foto: ilustrasi/ist
A A A
JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang sudah berjalan hampir dua tahun ini telah banyak mengubah banyak hal di segala lini kehidupan. Salah satu perubahan yang terjadi adalah perubahan pola hidup .

Banyak kebiasaan baru yang harus dilakukan ditambah dengan pandemiCovid-19 yang tidak tahu kapan berakhir membuat banyak orang mengalami gangguan kesehatan mental karena kondisi yang penuh dengan ketidakpastian.

Gangguan kesehatan mental yang muncul saat pandemi sangat beragam mulai dari kehilangan motivasi, stres hingga hidup yang penuh dengan kekhawatiran.

Psychologist & CEO Analisa Personality Development Center (APDC) Indonesia, Analisa Widyaningrum menjelaskan bahwa di masa pandemi di mana semua kegiatan berhenti, akan berpengaruh pada kondisi mental hingga hilang motivasi. Di tengah situasi seperti ini dibutuhkan mental yang tahan banting.

"Itu suatu mindset yang harus diterapkan bagi semua masyarakat, tidak hanya untuk atlet, di mana saat ini banyak perubahan cara kita bekerja seperti semua ke online. Anak sekolah dari rumah dan semua kegiatan terbatas," ungkap Ana dalam webinar Bincang Inspiratif Visa bertajuk Wujudkan Mimpi di Tengah Keterbatasan, Kamis, 23 September 2021.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Dewi Perssik Kuliah...
Dewi Perssik Kuliah Jurusan Psikologi Pakai Cadar, Identitasnya Terbongkar dari Suara
Dewi Perssik Kuliah...
Dewi Perssik Kuliah Psikologi demi Anak dan Sembuhkan Luka Masa Lalu
HighEnd Magazine Dorong...
HighEnd Magazine Dorong Perempuan Modern Peduli Mental Wellness Lewat HighTea Eksklusif
Tips Mengatasi Doomscrolling,...
Tips Mengatasi Doomscrolling, Kebiasaan Scroll Berita Buruk yang Rusak Kesehatan Mental
Anak Tantrum karena...
Anak Tantrum karena Sosmed Dibatasi? Ini Tips Mengatasinya
Waduh! Lebih dari 700...
Waduh! Lebih dari 700 Ribu Anak Indonesia Terdeteksi Cemas dan Depresi
Saatnya Negara Memperkuat...
Saatnya Negara Memperkuat Profesi Psikolog Klinis
Anak-anak Sudah Melek...
Anak-anak Sudah Melek Digital, Negara Hadir Melindungi
Pentingnya Psikologi...
Pentingnya Psikologi Pengendalian Diri dalam Dunia Trading
Rekomendasi
ByteDance Respons Soal...
ByteDance Respons Soal Kehadiran Mobil Listrik TikTok
Israel Bunuh 3 Tentara...
Israel Bunuh 3 Tentara Lebanon, Presiden Aoun Murka
Mobil Listrik Luce Picu...
Mobil Listrik Luce Picu Kontroversi, Ferrari Dijatuhkan Denda
Berita Terkini
Stop Pakai Sarung Tangan...
Stop Pakai Sarung Tangan Plastik Saat Makan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan!
Momen Middleton Bertemu...
Momen Middleton Bertemu Mantan Pacarnya di Pernikahan Peter Phillips
Peter Phillips Resmi...
Peter Phillips Resmi Menikah, Absennya Pangeran Harry Jadi Sorotan
Tak Hanya Cantik, Audisi...
Tak Hanya Cantik, Audisi Miss Indonesia 2026 Mencari Talenta Terbaik Mulai dari Manner Impressive hingga Smart Social
Ikuti Audisi Miss Indonesia...
Ikuti Audisi Miss Indonesia 2026, Athaema Eswari Jumhur Sudah Persiapkan Sejak 2024
Geram Difitnah Somasi...
Geram Difitnah Somasi Ibu, Ratu Sofya Resmi Laporkan Produser Film ke Polda Metro Jaya
Infografis
Pemprov DKI Jakarta...
Pemprov DKI Jakarta Larang Ondel-ondel Digunakan untuk Ngamen di Jalanan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved