Kulit Tetap Glowing di Musim Hujan, Ini Tipsnya
Selasa, 02 November 2021 - 07:07 WIB
loading...
A
A
A
Menurut para ahli, kunci kulit yang sehat dan bercahaya adalah hidrasi. Minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu kulit kita terlihat montok dan bercahaya.
"Kita banyak berkeringat selama musim hujan. Oleh karena itu, kita semakin kehilangan air dan elektrolit yang berlebihan dari tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi. Tambahkan jus buah segar dan air lemon ke dalam rutinitas harian Anda. Konsumsilah 8-10 gelas air setiap hari," jelas Dr. Lahoria.
2. Teh Hijau
Teh hijau mungkin adalah salah satu minuman detoks yang paling populer yang kita ketahui. Teh ini kaya akan antioksidan dan punya sifat antiinflamasi yang mencegah kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Air Kelapa
Salah satu minuman detoksifikasi paling alami, air kelapa membuat kita tetap terhidrasi, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain sebagai pelembab alami, air kelapa juga dikenal dapat mengurangi kerutan dan garis halus.
4. Makan Buah Musiman
"Kita banyak berkeringat selama musim hujan. Oleh karena itu, kita semakin kehilangan air dan elektrolit yang berlebihan dari tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi. Tambahkan jus buah segar dan air lemon ke dalam rutinitas harian Anda. Konsumsilah 8-10 gelas air setiap hari," jelas Dr. Lahoria.
2. Teh Hijau
Teh hijau mungkin adalah salah satu minuman detoks yang paling populer yang kita ketahui. Teh ini kaya akan antioksidan dan punya sifat antiinflamasi yang mencegah kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Air Kelapa
Salah satu minuman detoksifikasi paling alami, air kelapa membuat kita tetap terhidrasi, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain sebagai pelembab alami, air kelapa juga dikenal dapat mengurangi kerutan dan garis halus.
4. Makan Buah Musiman
Lihat Juga :
