Zee Zee Shahab Bagikan Tips Kontrol Asupan Gula pada Anak: Biasakan Makan Buah
Kamis, 11 November 2021 - 21:55 WIB
loading...
A
A
A
Meskipun terdengar sangat tegas, namun Zee Zee mengatakan hal itu sebagai bentuk usaha agar sang anak mengerti mana makanan sehat dan tidak.
"Jadi dari kecil udah dikasi pilihan sampai akhirnya kebentuk sampai sekarang dia udah tau mana yang kira-kira gulanya terlalu banyak ya dia gak akan makan," lanjutnya.
Zee Zee menegaskan jika tidak ingin anak mengonsumsi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi, orang tua harus berperan dalam memberikan contoh dan tindakan yang tepat.
Bukan hanya mengontrol asupan gula yang dikonsumsi anak, Zee Zee juga aktif mengajak anak untuk berolahraga tiga hari dalam seminggu.
"Tetap harus seimbangkan walaupun kita udah ngatur pola makannya mereka, walaupun kita udah mengatur nutrisi mereka tapi harus tetap dikombinasikan dengan kegiatan fisik yaitu olahraga," kata Zee Zee.
"Jadi dari kecil udah dikasi pilihan sampai akhirnya kebentuk sampai sekarang dia udah tau mana yang kira-kira gulanya terlalu banyak ya dia gak akan makan," lanjutnya.
Zee Zee menegaskan jika tidak ingin anak mengonsumsi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi, orang tua harus berperan dalam memberikan contoh dan tindakan yang tepat.
Bukan hanya mengontrol asupan gula yang dikonsumsi anak, Zee Zee juga aktif mengajak anak untuk berolahraga tiga hari dalam seminggu.
"Tetap harus seimbangkan walaupun kita udah ngatur pola makannya mereka, walaupun kita udah mengatur nutrisi mereka tapi harus tetap dikombinasikan dengan kegiatan fisik yaitu olahraga," kata Zee Zee.
(hri)
Lihat Juga :
