5 Makanan Sumber Vitamin E yang Baik Bagi Kulit, Nomor 4 Paling Banyak Manfaatnya

Senin, 15 November 2021 - 17:55 WIB
loading...
5 Makanan Sumber Vitamin...
5 Makanan Sumber Vitamin E yang Baik Bagi Kulit, Nomor 4 Paling Banyak Manfaatnya. Foto: iStockphoto/bit245
A A A
JAKARTA - Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit dan mata. Ia juga memiliki kontribusi besar dalam memperkuat mekanisme pertahanan tubuh manusia.

Jika radikal bebas mengganggu Anda maka Anda harus membuka jalan bagi Vitamin E untuk memelihara dan melindungi kulit Anda dari kerusakan UV yang tidak perlu.

Mengkonsumsi sumber makanan Vitamin E dalam makanan sehari-hari dapat juga membawa Anda pada jalur kesejahteraan yang sehat. Melansir Pinkvilla, inilah yang Anda butuhkan untuk memastikan asupan Vitamin E yang lebih tinggi.

1. Almond

Almond baik untuk kesehatan serta untuk gaya hidup aktif. Mereka memiliki tingkat Vitamin E yang lebih tinggi dan mengandung segala macam sifat antioksidan untuk mencegah kulit Anda dari segala jenis kerusakan. Meski demikian, almond kaya akan protein, serat, kalsium, tembaga, dan magnesium.

Baca Juga: Khasiat Vitamin C Murni untuk Kulit Kusam Jadi Terlihat Double Glowing

2. Hazelnut
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Disebut Superfood, Ini...
Disebut Superfood, Ini Kandungan dan Manfaat dan Biji Bunga Matahari untuk Tubuh
4 Tips Memilih Sunscreen...
4 Tips Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Perlindungan Maksimal
Kulit Kering saat Puasa?...
Kulit Kering saat Puasa? Ini 4 Cara Mengatasinya!
5 Tips Menjaga Kesehatan...
5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Saat Puasa, Biar Gak Dehidrasi
Mengenal Aphranel, Teknologi...
Mengenal Aphranel, Teknologi Regenerative Aesthetics yang Menempatkan Skin Barrier sebagai Fondasi Kulit
Ingin Kulit Cerah dan...
Ingin Kulit Cerah dan Elastis? Mulailah dari Kebiasaan Cukup Minum Air Putih
Program Edukasi Kulit...
Program Edukasi Kulit Sehat Selama Ramadan
Edukasi Kesehatan Kulit...
Edukasi Kesehatan Kulit Anak
Lebih dulu Sunscreen...
Lebih dulu Sunscreen atau Moisturizer? untuk Kesehatan Kulit Wajah
Rekomendasi
3 Fakta Penembakan Bayi...
3 Fakta Penembakan Bayi Palestina Berusia 7 Bulan oleh Tentara Israel
Fasilitas Pengemasan...
Fasilitas Pengemasan Minyak Goreng di Surabaya Percepat Pasokan ke Indonesia Timur
Darunnajah Gelar 4th...
Darunnajah Gelar 4th ICOP Bersama Menteri ATR/BPN, Siap Optimalisasi Wakaf Nasional
Berita Terkini
Kabar Bahagia, Amanda...
Kabar Bahagia, Amanda Manopo dan Kenny Austin Umumkan Kelahiran Anak Pertama
Kris Tomahu, Gery &...
Kris Tomahu, Gery & Gany, dan Samuel Cipta Antusias Tampil di Konser Tehillim - The Heart of Worship
Anneth Delliecia Antusias...
Anneth Delliecia Antusias Meriahkan Konser Tehillim - The Heart of Worship
Konser Tehillim 2026:...
Konser Tehillim 2026: Angel Pieters Ungkap Pesan Mendalam di Balik Lagu Liliana Tanoesoedibjo
Jangan Cuma Top-Up,...
Jangan Cuma Top-Up, Yuk Kelola Saldo ShopeePay Kamu dengan 4 Langkah Ini!
Liliana Tanoesoedibjo...
Liliana Tanoesoedibjo Terima Penghargaan MURI Kartini atas Konser Tehillim - The Heart of Worship
Infografis
Prodi Paling Banyak...
Prodi Paling Banyak Dibutuhkan Selama 5 Tahun ke Depan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved