Rebung Bisa Turunkan Kolesterol, Yuk Intip Manfaat Lainnya

Serat makanan dalam rebung mendorong pertumbuhan bakteri ramah usus yaitu Lactobacillus dan Bifidobacterium. Serat berfungsi sebagai zat yang aktif untuk merangsang pertumbuhan bakteri tersebut, sehingga dapat menjaga kesehatan usus, dan melancarkan pencernaan.

4. Dapat Turunkan Kolesterol

Serat makanan dalam rebung dapat menurunkan kadar kolesterol serum, terutama kolesterol jahat (LDL). Selain itu, serat juga dapat membantu menjaga profil lipid yang sehat dan meningkatkan fungsi usus.

5. Mencegah Penyakit Kronis

Rebung mengandung polifenol bioaktif dan merupakan sumber antioksidan alami yang sangat baik. Mereka dapat mengurangi peradangan di tubuh Anda dan mengatur respons imun untuk mencegah banyak penyakit kronis.