; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes
loading...
Rempah bisa menurunkan kolesterol tinggi dan mengontrol diabetes. Rempah memiliki peran penting dalam menjaga tubuh tetap bugar seperti kunyit hingga cengkih. Foto/Verywell Health
A
A
A
JAKARTA - Rempah bisa menurunkan kolesterol tinggi dan mengontrol diabetes . Rempah memiliki peran penting dalam menjaga tubuh tetap bugar. Sebagian besar diet yang dijalani juga memiliki rempah-rempah sebagai bagian penting.
Misalnya susu kunyit, air kayu manis, dan air rendaman fenugreek yang sebagian besar dikonsumsi untuk memulai hari yang sehat. Namun, dengan perubahan pola makan dan preferensi makanan, penyakit gaya hidup seperti kolesterol dan diabetes diidap banyak orang.
Untuk melindungi dari penyakit tersebut, rempah-rempah berikut bisa digunakan. Berikut rempah penurun kolesterol tinggi dan mengontrol diabetes dilansir dari Times of India, Minggu (16/1/2022).
1. Kunyit
![6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes]()
Sifat anti-inflamasi alami dan kemampuannya untuk membantu tubuh meningkatkan kapasitas antioksidan membuat kunyit harus disertakan dalam diet Anda. Circumin dalam Kunyit membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Lada Hitam
![6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes]()
Dikenal sebagai raja rempah-rempah, lada hitam membantu tubuh menyerap rempah-rempah lainnya dengan baik. Lada hitam juga dikenal sebagai sumber antioksidan dan membantu tubuh tetap sehat. Ini memungkinkan tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan telah terbukti membantu tubuh mengurangi kadar kolesterol.
Misalnya susu kunyit, air kayu manis, dan air rendaman fenugreek yang sebagian besar dikonsumsi untuk memulai hari yang sehat. Namun, dengan perubahan pola makan dan preferensi makanan, penyakit gaya hidup seperti kolesterol dan diabetes diidap banyak orang.
Untuk melindungi dari penyakit tersebut, rempah-rempah berikut bisa digunakan. Berikut rempah penurun kolesterol tinggi dan mengontrol diabetes dilansir dari Times of India, Minggu (16/1/2022).
1. Kunyit
Sifat anti-inflamasi alami dan kemampuannya untuk membantu tubuh meningkatkan kapasitas antioksidan membuat kunyit harus disertakan dalam diet Anda. Circumin dalam Kunyit membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Lada Hitam
Dikenal sebagai raja rempah-rempah, lada hitam membantu tubuh menyerap rempah-rempah lainnya dengan baik. Lada hitam juga dikenal sebagai sumber antioksidan dan membantu tubuh tetap sehat. Ini memungkinkan tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan telah terbukti membantu tubuh mengurangi kadar kolesterol.
Explore More