6 Obat Herbal Penurun Kolesterol Jahat, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman Rumah
Rabu, 19 Januari 2022 - 05:05 WIB
loading...
A
A
A
Satu 2014 menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total, sementara studi 2008 menunjukkan bahwa hal itu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Anda bisa menambahkan jahe mentah ke dalam makanan, atau meminumnya sebagai suplemen atau bubuk.
3. Kemangi
Eugenol dalam kemangi terbukti bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sementara itu, minyak esensial dalam kemangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Kemangi juga mengandung magnesium, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: 4 Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Sering Dipakai Masak
4. Daun Artichoke
Lihat Juga :
