Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Anda Wajib Tahu

JAKARTA - Penyebab kolesterol tinggi bukan hanya dari makanan, tetapi juga terdapat sejumlah faktor lain yang turut memengaruhi.

Tingginya kolesterol dalam tubuh umumnya disebabkan gaya hidup yang tidak sehat, termasuk kurangnya aktivitas fisik.

Berikut beberapa aktivitas yang dapat memengaruhi tingginya kolesterol, seperti diolah dari berbagai sumber, Jumat (21/1/2022).

Baca juga: Vaksin Booster Berbayar Dipastikan Hoax, Begini Cara Mendapatkan Tiket Vaksin Gratis

1. Merokok

Kebiasaan merokok menjadi salah satu penyebab yang menurunkan kolesterol HDL, terutama pada wanita, dan meningkatkan kolesterol LDL.

2. Stres

Mengalami stres dapat meningkatkan kadar hormon tertentu, seperti kortikosteroid. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda membuat lebih banyak kolesterol.

3. Minum Terlalu Banyak Alkohol

Mengonsumsi alkohol berlebihan atau pesta minuman keras dapat meningkatkan kadar kolesterol total dalam tubuh.