6 Makanan untuk Penderita Gejala Virus Omicron, Nomor 4 Membantu Melawan Infeksi

Kamis, 03 Februari 2022 - 15:10 WIB
loading...
6 Makanan untuk Penderita...
Makanan untuk penderita gejala virus Omicron banyak pilihannya. Namun yang benar-benar direkomendasikan karena sudah terbukti hanya beberapa saja, mulai dari Yogurt hingga Pasta Bolognese. Foto/Ist
A A A
JAKARTA - Makanan untuk penderita gejala virus Omicron banyak pilihannya. Namun yang benar-benar direkomendasikan karena sudah terbukti hanya beberapa saja, mulai dari Yogurt hingga Pasta Bolognese.

Jika Anda mengalami sederet gejala Omicron seperti hidung meler, bersin-bersin, sakit tenggorokan, kadang-kadang berkeringat di malam hari, sakit kepala, dan merasa kelelahan. Tentu rasanya susah dan tak bernafsu untuk makan.

Secara medis, seperti disebutkan Dr. Robert G. Lahita MD, Ph.D., direktur Institute for Autoimmune and Rheumatic Disease di Saint Joseph Health memang orang yang terinfeksi Covid-19 karena Omicron atau Delta, atau sekedar sakit influenza biasa memang jadi tidak terlalu punya nafsu makan.

“Apalagi dengan Omicron, yang membuat tenggorokan sakit. Saat minum cairan pun terasa sakit,” ujar Dr. Robert.

Baca Juga: Kasus Omicron Meroket, Kementerian Kominfo Batasi Kerja di Kantor

Sakit di tenggorokan ditambah tidak nafsu makan serta tubuh yang terasa sakit. Berikut enam jenis makanan yang disarankan Dr. Robert untuk dikonsumsi saat Anda mulai mengalami gejala Omicron, agar tubuh tetap ternutrisi dengan baik. Merangkum Eat This, Kamis (3/2/2022) simak ulasan singkatnya berikut ini.

1. Yogurt
Salah satu makanan terbaik yang bisa dimakan ketika mengalami gejala Omicron adalah yogurt. Lembut, dingin, terasa enak di tenggorokan dan mengandung protein untuk membuat kita kenyang. “Makan yogurt dengan granola dan beberapa potong pisang kecil-kecil untuk mendapatkan potasium,” saran Dr. Robert.

2. Es Krim
Dr. Bob menyebutkan es krim sebenarnya bisa menjadi pengisi perut yang mudah turun ketika Anda sedang sakit tenggorokan yang parah. Makan es krim memberikan tubuh glukosa dan protein. Tapi ingat, makanan satu ini hanya untuk yang tak menderita diabetes ya!
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Menkes Budi Gunadi Imbau...
Menkes Budi Gunadi Imbau Kurangi Konsumsi Makanan Olahan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan
Varian Baru COVID-19...
Varian Baru COVID-19 'Cicada' Menyebar ke 23 Negara, Ini yang Perlu Diketahui
Waspada Kurma Israel...
Waspada Kurma Israel Ganti Kemasan! Ini Panduan Beli Kurma Agar Tak Tertipu
Ini yang Terjadi pada...
Ini yang Terjadi pada Tubuh jika Tak Pernah Makan Sayuran
5 Makanan Sehat yang...
5 Makanan Sehat yang Sering Diremehkan, Murah dan Kaya Nutrisi
Program Nutrisi Esok...
Program Nutrisi Esok Hari Edukasi Pentingnya Pangan Nabati Ramah Lingkungan
Lemonilo Gandeng Karang...
Lemonilo Gandeng Karang Taruna Nasional Salurkan Bantuan Makanan Sehat di Padang
Peduli Kesehatan dan...
Peduli Kesehatan dan Lingkungan, Garudafood Edukasi lewat Bijak Jajan Cinta Bumi
Rekomendasi
Maksimalkan Potensi...
Maksimalkan Potensi Sumber Daya Mineral, Pemerintah Didorong Segera Buka Lelang WIUP Muratara
Roy Suryo Laporkan Lechumanan...
Roy Suryo Laporkan Lechumanan dan Rismon Sianipar ke Polda Metro Jaya
Semangat Otsus Harus...
Semangat Otsus Harus Tercermin dalam Desain Politik Papua
Berita Terkini
Luminary Heart Jadi...
Luminary Heart Jadi Andalan Isago x Nagita Slavina, Bisa Dipadukan untuk Berbagai Gaya
Isago Gandeng Nagita...
Isago Gandeng Nagita Slavina Luncurkan Koleksi Perhiasan Terbaru 'Love Everyday'
Awkarin Mangkir dari...
Awkarin Mangkir dari Panggilan Polisi Terkait Kasus Hanania Travel, Ini Penjelasan Polisi
PT GLI Bantah Giorgio...
PT GLI Bantah Giorgio Antonio CEO dan Pemilik Perusahaan, Ini Klarifikasi Lengkapnya!
Teach You a Lesson Sukses...
Teach You a Lesson Sukses Besar di Netflix Korea, Kim Moo-yul Curi Perhatian Penonton
Jennie BLACKPINK Bawakan...
Jennie BLACKPINK Bawakan Lagu Baru di Governors Ball 2026, Comeback Solo?
Infografis
6 Jenderal Bintang 4...
6 Jenderal Bintang 4 AS Ini Pernah Peringatkan Trump soal Risiko Perang Melawan Iran
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved