Konsumsi Rutin, 3 Jenis Teh Ini Bantu Turunkan Berat Badan
Kamis, 24 Februari 2022 - 06:40 WIB
loading...
A
A
A
1. Teh Hijau
Popularitas teh hijau memang tak perlu diragukan lagi. Teh hijau bahkan memainkan peran penting dalam metabolisme lemak, yakni menekan pembentukan lemak atau adipogenesis dan meningkatkan pembakaran kalori melalui termogenesis. Ini disinyalir berkat kandungan katekin epigallocatechin gallate (EGCG) di dalamnya.
Penelitian membuktikan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan indeks massa tubuh dan berat badan.
2. Teh hibiscus
Teh hibiscus atau teh kembang sepatu menjadi salah satu teh diet yang dianggap efektif untuk menurunkan berat badan. Teh diet ini termasuk teh herbal yang dibuat dari kembang sepatu dikeringkan. Rasanya cukup asam dan tajam. Teh hibiscus menawarkan katekin yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Popularitas teh hijau memang tak perlu diragukan lagi. Teh hijau bahkan memainkan peran penting dalam metabolisme lemak, yakni menekan pembentukan lemak atau adipogenesis dan meningkatkan pembakaran kalori melalui termogenesis. Ini disinyalir berkat kandungan katekin epigallocatechin gallate (EGCG) di dalamnya.
Penelitian membuktikan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan indeks massa tubuh dan berat badan.
2. Teh hibiscus
Teh hibiscus atau teh kembang sepatu menjadi salah satu teh diet yang dianggap efektif untuk menurunkan berat badan. Teh diet ini termasuk teh herbal yang dibuat dari kembang sepatu dikeringkan. Rasanya cukup asam dan tajam. Teh hibiscus menawarkan katekin yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Lihat Juga :
