Kolesterol Berikan 4 Manfaat Ini bagi Tubuh Manusia

Senin, 28 Februari 2022 - 18:08 WIB
loading...
Kolesterol Berikan 4 Manfaat Ini bagi Tubuh Manusia
Kolesterol kerap dimaknai secara negatif oleh masyarakat awam. Padahal, sejatinya kolesterol pun memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Foto Ilustrasi/Freepik
A A A
JAKARTA - Kolesterol kerap dimaknai secara negatif oleh masyarakat awam. Padahal, sejatinya kolesterol pun memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Perlu diingat, di dalam tubuh manusia terdapat dua jenis kolesterol. Yaitu kolesterol baik atau HDL (high-density lipoprotein) dan LDL (low density lipoprotein) yang dikenal sebagai kolesterol jahat. Keberadaan kolesterol baik yang sering dilupakan bermanfaat bagi tubuh untuk menunjang proses metabolisme.

Baca Juga: Minum Jus Buah Setiap Hari Terbukti Turunkan Kolesterol Jahat

Lantas, apa saja manfaat kolesterol itu di dalam tubuh kita? Simak ulasannya berikut ini.

1. Melindungi dari Serangan Jantung dan Stroke

Melansir laman Hearth pada Senin (28/2/2022), HDL bisa dianggap sebagai kolesterol baik karena dapat melindungi kita dari serangan jantung dan stroke. Pasalnya, HDL membawa kolesterol LDL dari arteri dan kembali ke hati, di mana LDL dipecah dan dikeluarkan dari tubuh. Tapi, kolesterol HDL tidak sepenuhnya menghilangkan kolesterol LDL, melainkan hanya sepertiga sampai seperempatnya.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi, Gejala di Wajah yang Tunjukkan Pasokan Darah ke Otak Terputus



2. Memproduksi Vitamin D

Mendapatkan vitamin D bukan hanya dari sumber makanan. Tubuh juga bisa juga memproduksi vitamin D secara otomatis ketika terpapar sinar matahari. Caranya adalah dengan mengubah kolesterol yang ada di dalam kulit menjadi calcitriol, kemudian langsung disalurkan ke hati dan ginjal untuk menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.
Halaman :
Komentar
Copyright © 2022 SINDOnews.com
read/ rendering in 0.2413 seconds (11.252#12.26)