Ade Rai Bagikan Cara Hidup Sehat dan Badan Bugar Berotot

JAKARTA - Mayoritas masyarakat ingin memiliki tubuh yang sehat serta bentuk tubuh yang proporsional. Tentunya, untuk memperolehnya, tidak hanya dibutuhkan makanan yang sehat , tetapi juga melakukan olahraga secara rutin.

Di samping itu, juga bisa ditambah dengan menggunakan nutrisi untuk kebugaran tubuh. Binaragawan kondang Tanah Air, Ade Rai pun menyebutkan bahwa kunci awet mudanya adalah melatih otot.

"Pada dasarnya bukan untuk membentuk tubuh berotot, melainkan otot yang terlatih bisa menguatkan tulang, yang juga berdampak pada rendahnya kadar lemak. Dengan kadar lemak yang rendah, organ-organ tubuh sehat dan cairan seimbang," ungkap Ade dalam keterangannya, baru-baru ini.

Baca juga: Kylie Jenner Ganti Nama Anak Kedua, Bukan Lagi Wolf

"Dalam mengonsumsi karbo, disarankan memilih karbohidrat yang kalorinya paling rendah. Kebanyakan berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan," lanjut brand ambassador ANS performance Indonesia bernama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha itu.

Sementara, dalam Instagram @ansperformanceindonesia, disebutkan bahwa banyak cara yang sehat dan aman untuk membentuk tubuh dan menjaga kebugaran tubuh. ANS Performance sendiri memiliki kandungan whey protein murni, yang cepat diserap tubuh.

Penyerapan protein yang cepat akan sangat berguna dalam pembentukan dan pemulihan otot, serta akan mampu memaksimalkan peningkatan massa otot.

"Selain itu manfaat lainnya adalah berguna dalam pemulihan otot karena efektif dalam memperbaiki sel-sel otot yang mengalami kerusakan," sebutnya.

Baca juga: 4 Film Paling Seram di Netflix, Berani Nonton Sendirian?

"ANS Performance merupakan suplemen kesehatan dan kebugaran yang banyak digemari masyarakat yang tengah melakukan pembentukan otot badan. Produk kebugaran yang banyak digemari di antaranya adalah N-Whey, N-Pro, N-Mass, N-Iso, Diablo dan lainnya," tutupnya.