Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini saat Sahur
Rabu, 06 April 2022 - 14:59 WIB
loading...
Bagi orang yang berpuasa di bulan Ramadhan, sangat penting untuk mendapatkan asupan yang sehat dan bergizi di waktu sahur dan berbuka. / Foto: ilustrasi/Verywell Fit
A
A
A
JAKARTA - Bagi orang yang berpuasa di bulan Ramadhan , sangat penting untuk mendapatkan asupan yang sehat dan bergizi di waktu sahur dan berbuka.
Hal tersebut agar puasa yang dijalani tidak hanya mendapatkan pahala ibadah, tetapi juga manfaat yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Oleh karena itu, pilihlah makanan-makanan yang sehat, terutama di waktu sahur, agar tetap berenergi saat berpuasa selama berjam-jam.
Baca juga: Ini Alasan Raisa Kenalkan Putrinya dengan Puasa Ramadhan sejak Dini
Makanan yang dikonsumsi saat sahur haruslah mengandung nutrisi-nutrisi penting dan tidak asal mengenyangkan.
Lantas, makanan seperti apa sih yang cocok untuk sahur? Berikut daftarnya seperti dirangkum dari Food NDTV, Rabu (6/4/2022).
Hal tersebut agar puasa yang dijalani tidak hanya mendapatkan pahala ibadah, tetapi juga manfaat yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Oleh karena itu, pilihlah makanan-makanan yang sehat, terutama di waktu sahur, agar tetap berenergi saat berpuasa selama berjam-jam.
Baca juga: Ini Alasan Raisa Kenalkan Putrinya dengan Puasa Ramadhan sejak Dini
Makanan yang dikonsumsi saat sahur haruslah mengandung nutrisi-nutrisi penting dan tidak asal mengenyangkan.
Lantas, makanan seperti apa sih yang cocok untuk sahur? Berikut daftarnya seperti dirangkum dari Food NDTV, Rabu (6/4/2022).
Lihat Juga :
