4 Tips Sehat dan Awet Muda ala Anjasmara, Harus Dicoba!

JAKARTA - Anjasmara dikenal sebagai salah satu artis senior Indonesia yang selalu tampil awet muda. Meski usianya sudah menginjak 46 tahun, paras wajahnya masih terlihat sangat muda dengan postur tubuh yang bugar.

Hal tersebut tentu tidak ia dapatkan secara instan. Ada sederet kebiasaan yang selama ini Anjasmara terapkan. Kunci utamanya adalah menjalankan pola hidup sehat.

Berkat kebiasaannya itu, suami Dian Nitami ini didapuk sebagai brand ambassador klinik kecantikan, B Clinic Laser Slimming & Aesthetic.

Pengumuman terpilihnya Anjasamara sebagai Brand Ambassador telah dirilis melalui akun Instagram B Clinic @bclinicslimming dengan tagar kampanye #SelaluAdaYangBaru.

Sepanjang perjalanan karier Anjasmara sebagai aktor senior di ranah hiburan Indonesia memang telah menunjukkan reputasi mengagumkan dan prestasi yang membanggakan.

Lantas, seperti apa rahasia awet muda Anjasmara? Berikut ulasannya.

Baca Juga: Jangan Kalap saat Buka Puasa, Masalah Kesehatan Ini Mengintai

1. Rutin Yoga



Selain sibuk menjalani aktivitas sebagai aktor seni peran, Anjasmara juga menekuni olahraga Yoga hingga berhasil menjadi seorang instruktur berlisensi, bahkan sudah mengantongi pengalaman mengajar yoga sampai ke luar negeri.

Selain menjaga kesehatan jantung, yoga dipercaya dapat meningkatkan kebugaran serta mengurangi stres yang sangat berpengaruh pada penuaan wajah.

2. Gym



Selain yoga, Anjasmara menjaga kebugaran tubuhnya dengan menjajal olahraga kardio. Ia rutin ngegym di sela-sela aktivitasnya sebagai instruktur yoga. Olahraga ini tak hanya membuat tubuh menjadi bugar, namun juga mengencangkan otot sehingg menjadikan tampilannya terlihat lebih ideal.

3. Treatment Bakar Lemak



Salah satu perawatan rutin yang paling digemari Anjasmara adalah RF Sineson yang efektif dalam membakar lemak hanya dalam satu kali treatment.

“Rasanya hangat seperti dipijat di seluruh area perut bagian depan dan samping, hasilnya perut bagian atas turun sekitar dua sentimeter, perut bagian tengah satu sentimeter, perut bagian bawah satu sentimeter,” jelas Anjasmara.

RF Sineson merupakan treatment kecantikan yang menggunakan radio frekuensi berdaya tinggi. Fungsinya sangat efektif dalam melunturkan lemak hingga ke bagian yang sulit tercapai dengan olahraga.

Baca Juga: BEM SI Gelar Demo di Gedung DPR, Dokter Peringatkan Risiko Ini

4. Makanan Sehat



Untuk menghasilkan tubuh yang ideal dan bugar, tentu tidak cukup dengan olahraga. Hal itu juga disadari oleh Anjasmara. Sebagai penyeimbang, ia gemar mengonsumsi makanan sehat seperti salad, buah-buahan segar, hingga infused water.

Kandungan nutrisi dan vitamin pada makanan tersebut sangat ampuh membuat wajah terlihat lebih segar dan awet muda jika dikonsumsi secara rutin.