5 Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan, Nomor 3 Penyakit Kronis Pencernaan
Kamis, 14 April 2022 - 13:05 WIB
loading...
Tidur setelah sahur mungkin akan terasa nikmat. Namun begitu, tindakan ini sangat tidak disarankan karena memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Foto/Ilustrasi/
A
A
A
JAKARTA - Setelah kenyang bersantap, seringkali kita merasa ngantuk dan bawaannya selalu ingin tidur, terlebih setelah melakukan sahur yang merupakan jam-jam tidur malam.
Tidur setelah sahur mungkin akan terasa nikmat. Namun begitu, tindakan ini sangat tidak disarankan karena memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan lho. Penasaran? Berikut ini MNC Portal Indonesia sajikan 5 daftarnya!
1. Lemak Menimbun di Tubuh
Kebiasaan tidur sesaat setelah makan, termasuk sahur, dapat memicu terjadinya obesitas atau berat badan yang naik dalam jangka panjang lho. Hal ini karena lemak tubuh yang menimbun karena tidak terserap sempurna oleh pencernaan.
Saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali organ seperti jantung, otak, dan paru-paru.
Baca Juga: Larangan Tidur Setelah Sahur, Begini Penjelasannya
">Tidur setelah sahur mungkin akan terasa nikmat. Namun begitu, tindakan ini sangat tidak disarankan karena memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan lho. Penasaran? Berikut ini MNC Portal Indonesia sajikan 5 daftarnya!
1. Lemak Menimbun di Tubuh
Kebiasaan tidur sesaat setelah makan, termasuk sahur, dapat memicu terjadinya obesitas atau berat badan yang naik dalam jangka panjang lho. Hal ini karena lemak tubuh yang menimbun karena tidak terserap sempurna oleh pencernaan.
Saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali organ seperti jantung, otak, dan paru-paru.
Baca Juga: Larangan Tidur Setelah Sahur, Begini Penjelasannya
Oleh karena itu tidur setelah makan sahur tidak akan memberikan cukup waktu untuk sistem pencernaan bekerja memecah makanan. Akhirnya, makanan tersebut jadi tertimbun sia-sia dalam perut.
2. Asam Lambung Naik
