5 Cara Nikita Willy Hadapi Kontraksi Jelang Melahirkan, Nomor Terakhir Bikin Tubuh Rileks

JAKARTA - Nikita Willy telah melahirkan buah hati pertamanya dengan Indra Priawan pada Jumat (8/4/2022) di Amerika Serikat. Bayi berjenis kelamin laki-laki itu diberi nama Issa Xander Djokosoetono dengan sapaan akrab Baby Izz.

Saat ini, dirinya tentu tengah berbahagia menikmati perannya sebagai seorang ibu baru. Tak ingin melewati momen, Nikita pun membagikan detik-detik persalinannya melalui video eksklusif di kanal YouTube Nikita Willy Official.

Dalam video, Nikita juga memperlihatkan cara dirinya mengurangi rasa nyeri saat kontraksi. Seperti apa? Simak ulasannya berikut ini yang dikutip, Minggu (17/4/2022).

1. Berdiri

Nikita Willy mulai merasakan kontraksi setelah diinduksi, yakni proses memasukkan cairan pitocin yang merangsang kontraksi untuk mempercepat proses persalinan. Dalam balutan baju pasien putih bermotif yang oversized, artis kelahiran 25 Juli 2020 itu terlihat sangat tenang menghadapi gelombang cintanya.



Bahkan, wajah Nikita masih terlihat segar disertai senyum manisnya. Saat kontraksi datang, dia mengaku lebih nyaman dalam posisi berdiri agar bisa melakukan peregangan.

"Sekarang kontraksinya sudah setiap 3 sampai 5 menit sekali. Jadi sudah mulai terasa dan aku lebih enak standing, jadi bisa kayak stretching-stretching," ucap Nikita sambil memegang perut buncitnya.

2. Melakukan Peregangan

Yap, setelah berdiri, Nikita Willy melakukan stretching alias peregangan agar tetap rileks, sehingga rasa sakitnya pun tak terlalu terasa hebat. Dengan perlahan, dia melakukan gerakan panggul ke kiri dan kanan. Meski terasa sakit, Nikita tetap terlihat semangat menyambut kelahiran Baby Izz. Senyumnya pun tak luntur sepanjang video. Bahkan, ketika kontraksi datang dia menyambutnya dengan semangat. " Uw, it's coming!" ucap Nikita sambil tersenyum merasakan datangnya kontraksi.

3. Ngemil Es Batu

Nikita Willy sudah tidak diperbolehkan makan saat kontraksi ini. Sebagai penggantinya, dia memilih untuk ngemil es batu. Melansir Hello Sehat, proses persalinan memang akan terasa sangat melelahkan dan ruang bersalin juga biasanya terasa panas untuk sang ibu hamil. Oleh karena itu, minum sesuatu yang dingin, seperti Nikita Willy, bisa menjadi opsi untuk membantu tubuh merasa lebih nyaman.

4. Minum Air Kelapa

Nikita Willy juga meminum air kelapa saat mengalami kontraksi ini. Selain rasanya yang segar, air kelapa memang sering disebut sebagai minuman yang bermanfaat untuk tubuh. Minuman ini memiliki manfaat untuk ibu hamil, di antaranya mencegah dehidrasi, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan perkembangan janin. Oleh karenanya, Nikita memilih untuk minum air kelapa menjelang kelahiran Baby Izz.

5. Pijatan Suami

Terakhir, ada pijatan hangat dari sang suami, Indra Priawan. Pijatan di daerah punggung bagian bawah, telapak kaki, atau bagian bahu saat terjadi kontraksi memang dapat mengurangi rasa nyeri saat persalinan. Tidak hanya itu, pijatan juga bisa merangsang produksi hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa nyeri dan membuat tubuh lebih rileks.

Sebagai suami yang sigap dan setia setiap saat, Indra Priawan pun dengan senang hati memijat sang istri. Terlihat dari wajah Nikita, tampaknya dia begitu menikmati setiap pijatan itu, bahkan sesekali memejamkan mata saking enaknya. So sweet banget ya pasangan ini!