Ingin Hilangkan Virus dari Luar Rumah, Cucilah Pakaian hingga Bersih

NEW YORK - Dalam banyak kasus, pakaian yang digunakan seharusnya tidak menjadi masalah kesehatan terbesar selama pandemi Covid-19 . Namun, sebagai praktik higienis biasa, mengganti pakaian yang dikenakan dari luar dan melepas sepatu saat memasuki rumah dikatakan peneliti biomedis dan profesor patologi di John Jay College, Angelique Corthals merupakan ide yang baik.

(Baca juga: Vaksin Influenza pada Lansia Dapat Kurangi Risiko Angka Sakit )

Tindakan ini sangat dianjurkan apabila Anda telah menggunakan transportasi umum atau bekerja di luar. Jika seseorang bersin atau batuk pada Anda, Anda juga harus mengganti pakaian, dan jika Anda berinteraksi dengan banyak orang di pekerjaan Anda, pastikan segera berganti pakaian bersih dan mencuci tangan segera setelah tiba di rumah.

"Tidak ada banyak informasi tentang berapa lama Covid bertahan pada tekstil, tetapi banyak tempat pada tekstil Anda dapat mengandung logam atau plastik," kata Dr. Corthals seperti dilansir New York Times.

"Jika Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi dengan pakaian Anda, duduk di kereta bawah tanah, bersandar pada tiang, ada kemungkinan Anda bisa membawa virus kembali ke rumah," sambungnya.

Apabila Anda menghabiskan sebagian besar waktu hanya di rumah, maka tidak perlu berpikir terlalu keras tentang pakaian dan kontaminasi. "Jika Anda biasanya melepas sepatu ketika sampai rumah, itu ide bagus untuk banyak penyakit. Tapi Anda tidak harus bertindak berlebihan," saran direktur program kesehatan dan keselamatan kerja di Cornell University, Nellie Brown.

CDC merekomendasikan menggunakan pengaturan yang paling hangat untuk mencuci pakaian, handuk dan selimut, dan mengeringkan barang sepenuhnya pada suhu tinggi. Dr. Corthals mengungkapkan jika Anda memiliki bahan halus atau benda lain yang tidak tahan suhu tinggi, sekarang mungkin bukan saatnya untuk memakainya.

Mengenakan sarung tangan sekali pakai saat mencuci pakaian disarankan. Tetapi, lebih penting untuk mencuci tangan segera setelah Anda selesai menangani cucian. Jangan buang cucian Anda, karena bisa menyebarkan virus ke udara. Setelah selesai, bersihkan dan desinfeksikan keranjang cucian dan tas Anda. Lapisi keranjang Anda dengan tas yang bisa dicuci atau sekali pakai, jika ada, adalah ide yang bagus.

Menyimpan satu tas untuk pakaian kotor dan satu untuk pakaian bersih adalah praktik lain yang baik. Anda juga bisa menggunakan kantong plastik sekali pakai untuk membawa pakaian Anda. Dalam hal mencuci pakaian lebih dari biasanya, Brown merekomendasikan untuk bertanya pada diri sendiri, Apa yang telah Anda lakukan dengan pakaian yang Anda khawatirkan?

Jika Anda seorang penyedia layanan kesehatan di garis depan, kekhawatiran Anda mungkin lebih mendesak daripada orang yang mampu tinggal di rumah. Sementara itu, bagi Anda yang mencuci pakaian di ruang cuci bersama dan menemui seorang yang merupakan bagian dari populasi lebih berisiko mengembangkan efek samping parah dari Covid-19, Dr. Corthals menyarankan berikan prioritas kepada orang itu dan kembalilah nanti.

(Baca juga: Ahli Gizi Jabarkan Cara Makan Siang Aman di Kantor )

Perhatikan juga jika Anda menunjukkan gejala apa pun, sebaiknya orang lain dari rumah Anda harus pergi ke ruang cuci. Urutkan cucian kotor di rumah sebelum menuju ke ruang cucian, dan lipat cucian bersih di rumah untuk meminimalkan kontak dengan permukaan ruang cucian. Sedangkan, jika Anda bagian dari populasi yang rentan dan tidak memiliki mesin cuci, dua atau tiga pakaian, bersama dengan pakaian dalam, dapat dicuci tangan di bak mandi dan wastafel.

Mencuci pakaian menggunakan tangan di rumah juga dipercaya dapat membantu menurunkan tingkat stres.