Awas! Kalap Makan Ini saat Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik
Rabu, 27 April 2022 - 23:23 WIB
loading...
Beberapa hidangan khas Lebaran bisa membuat kolesterol melonjak. Foto Ilustrasi/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Setelah menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, umat muslim akan menyambut hari kemenangan di momen Idul Fitri atau Lebaran. Hal yang akrab dijumpai di waktu Idul Fitri adalah momen silaturahmi dan beragam hidangan khas Lebaran.
Sayang, beberapa hidangan khas Lebaran justru bisa membuat kolesterol melonjak. Apalagi jika dikonsumsinya secara khilaf dan kurang waspada dalam menjaga asupan.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi, 4 Makanan Ini Wajib Dihindari!
Dokter Spesialis Gizi Klinis di RS Siloam Kebon Jeruk dr Sheena R Angelia, M.Gizi, SpGK mengungkap, ada sejumlah hidangan yang biasa disajikan di hari Lebaran yang dapat memicu lonjakan kolesterol. Apa saja sih?
“Konsumsi makanan tinggi kolesterol, contohnya daging berlemak, jeroan, dan makanan tinggi lemak jenuh, seperti kue kering, cake, hidangan bersantan, dan digoreng memang bisa memicu lonjakan kolesterol,” kata dr Sheena seperti dikutip dari siaran pers yang diterima MNC Portal, Rabu (27/4/2022).
Sayang, beberapa hidangan khas Lebaran justru bisa membuat kolesterol melonjak. Apalagi jika dikonsumsinya secara khilaf dan kurang waspada dalam menjaga asupan.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi, 4 Makanan Ini Wajib Dihindari!
Dokter Spesialis Gizi Klinis di RS Siloam Kebon Jeruk dr Sheena R Angelia, M.Gizi, SpGK mengungkap, ada sejumlah hidangan yang biasa disajikan di hari Lebaran yang dapat memicu lonjakan kolesterol. Apa saja sih?
“Konsumsi makanan tinggi kolesterol, contohnya daging berlemak, jeroan, dan makanan tinggi lemak jenuh, seperti kue kering, cake, hidangan bersantan, dan digoreng memang bisa memicu lonjakan kolesterol,” kata dr Sheena seperti dikutip dari siaran pers yang diterima MNC Portal, Rabu (27/4/2022).
Lihat Juga :
